Miércoles, 29 de Abril

Antes de retirarme a mis aposentos para dar merecido descanso a mi fatigado cuerpo, dos líneas para comunicarle al señor Carlos Aguilar Martinez que aunque la penitencia que me ha impuesto me parece excesiva, injusta y del todo improcedente, la cumpliré con todo el honor y el orgullo del que soy capaz, siguiendo en todo momento los cánones de comportamiento que marca el abecé de la nobleza y la hidalguía, aunque en ello me vaya la vida por agotamiento. Diez treinta y siete de la noche. Poco después de llegar de Barcelona. Una vez más hacer el amor con Airemi ha sido como correr cuarenta y dos kilómetros y ciento noventa y cinco metros por un circuito en el que han predominado los sentidos y las buenas sensaciones, la belleza del paisaje y la suavidad del recorrido; una maratón atípica en la que no han habido ni dorsales, ni patrocinadores, ni arcos de salida ni arcos de llegada, sólamente Airemi y yo, los dos corriendo uno encima del otro, al mismo ritmo, sin importarnos lo más mínimo el tiempo que íbamos a emplear en cubrir la distancia que en su día Filípides marcó como mítica.

Martes, 28 de Abril

En una de sus mejores novelas Manuel Tintoré escribe que lo más inteligente que podría hacer Sinibaldo, protagonista absoluto de la historia, joven escritor obsesionado con la idea de alcanzar la perfección estilística, sería entrar en una iglesia vacía a las seis de la tarde, recorrer el largo pasillo hasta el altar, hincar las rodillas en el suelo, cruzar las manos con devoción religiosa, pedir perdón por los muchos pecados cometidos y acto seguido pegarse un tiro en la sien, es decir, volarse la tapa de los sesos sabiendo que después de haber apretado el gatillo viene el silencio, la paz, la posibilidad de seguir viviendo con los ojos cerrados sin necesidad de seguir soportando el estúpido comportamiento, la falsa modestia de toda esa gente desconocida y amorfa que lucha y trabaja y no quiere entender que en el fondo no somos más que basura, pequeñas gotas de asco tristemente suspendidas de un hilo frágil e incómodo, insignificantes gusanos de tierra en busca de un destino con sabor a manzana podrida, hombres y mujeres procreando regularmente hijos abasurdos y despersonalizados, inumerables trozos de carne magra en avanzado estado de descomposición andando de un lado para otro sin importarles demasiado que un honbre de su edad haya perdido la capacidad de creer en la vida, la capacidad de creer en la gente, la capacidad de creer que mañana por la mañana todo será diferente y el sol saldrá como cada día... Perfecto, me parece genial. Cuando uno ha quemado todas sus naves detrás de sí, cuando los límites del camino de vuelta han desaparecido y se han esfumado de la mente la esperanza, la ilusión y las ganas de seguir luchando, entonces sólo queda la muerte, el suicidio si ésta no viene de forma natural, como única alternativa posible y máxima solución a todo. Alargar el aburrimiento y la desidia no sirve de nada, no conduce a ningún sitio, es una pérdida de tiempo, querer sufrir innecesariamente. Un poco más tarde. Diez y media de la noche. Me desdigo de todo lo que escribí ayer. Esta tarde he salido a correr con la intención de comprobar hasta qué punto era importante la molestia de la pierna izquierda y después de una hora y quince minutos de rodaje suave puedo estar contento y lo estoy. No creo necesario estar unos días en el dique seco. Gracias a dios, en el caso de que exista, no hay nada que reparar en mi cuerpo. Me encuentro bien y apenas noto nada en mis isquiotibiales.

Lunes, 27 de Abril

En pleno uso de mis facultades mentales, y siendo mayor de edad desde hace treinta y cuatro años, el que suscribe, es decir, yo mismo, comunico a quien pueda interesar, es decir, a nadie excepto a mi otro yo, que a partir de hoy voy a estar unos cuantos días sin correr no porque haya perdido las ganas y la motivación, sino porque el sentido común, la experiencia y una ligera molestia en la parte posterior del muslo derecho así me lo aconsejan y recomiendan. Saber escuchar e interpretar a tiempo los mensajes que nos hace llegar el cuerpo a través de los músculos es una de las primeras enseñanzas que reciben los monjes tibetanos antes de ser admitidos en el templo de Lasa, antesala de la sabiduría suprema . No soy monje, no soy tibetano, hoy por hoy no tengo ninguna intención de entrar en ningún templo sagrado, pero es mi deber reconocer que estoy totalmente de acuerdo con ellos. Desoir a tu propio cuerpo, no hacerle caso cuando protesta, pasar por alto sus quejas y omitir sus avisos es una tremenda equivocación, un craso error que inevitablemente puede llevarte a futuras lesiones complicadas y difíciles de subsanar.

Domimgo, 26 de Abril

Tal y como habíamos decidido días atrás, Eaglerun y un servidor, ésta mañana hemos ido a correr la XVII Mitja Marató Ciutat de Lleida, y desde que nos hemos despertado a las seis y media hasta que han dado el pistoletazo de salida a las diez no ha parado de llover ni un solo minuto; ha llegado a caer tanta agua del cielo en tan poco tiempo que mientras nos dirigíamos en coche a la capital del Segre teníamos serias dudas de que pudiéramos tomar la salida; ha sido impresionante; a medida que nos adentrábamos en el interior de la terra ferma las nubes eran cada vez más negras y espesas, oscuras como la noche más cerrada, amenazándonos con dejar caer más y más agua y sin poder correr una media que no habíamos hecho nunca y que teníamos muchas ganas de hacer, no porque nos gustara especialmente, sino porque los entrenos que estamos haciendo últimanente nos están dejando muy buenas senaciones y hoy era un día propicio para dar fe de nuestra excelente foma física y mental y así ha ocurrido. Ha dejado de llover en cuanto han dado la salida y los primeros cinco kilómetros los hemos hecho a un ritmo muy vivo y alegre, íbamos muy bien, controlando las sensaciones, codo con codo, adecuando las respiraciones, algo sofocados al principio, pero sabiendo que a esa velocidad de crucero llegaríamos a la línea de meta parando el crono en un tiempo más que aceptable. Así ha sido en el caso de Eaglerun. Ha hecho una carrrera perfecta, una hora treinta y cuatro minutos veintidós segundos, mejor marca personal. A la altura del kilómetro seis, antes de empezar el tramo más duro del recorrido, los isquiotibiales de la pierna izquierda han empezado a molestarme y esa circunstancia, en contra de mi voluntad, me ha obligado a bajar el ritmo considerablemente y ante la amenaza de una futura lesión le he dicho a Eaglerun que se fuera y no me esperara y a partir de ese momento he seguido corriendo más relajado y tranquilo, disfrutando del paisaje, acortando la zancada, hablando con uno y con otro, olvidándome del reloj y al final parando el crono en una hora y cuarenta y dos minutos.

Viernes, 24 de Abril

Esta tarde he salido a entrenar con ganas y no excesivamente cansado después de las series de ayer. He salido de casa, he pasado por la zona del club de tenis Vilanova, he subido por la Collada, he cogido la carretera hasta el camping Vilanova Park, he subido un poco más hasta pocos kilómetros antes de llegar al pie de la Atalaya y aumentando el ritmo progresivamente he vuelto a casa por el mismo camino. En total habré hecho unos quince kilómetros aproximadamente y las sensaciones han sido buenas, me lo he pasado bien, me he divertido. El perfil de la media maratón de Belafia, que correremos mañana domingo, asusta un poco, mucha subida y circuito bastante irregular.

Jueves,23 de Abril

Esta tarde entreno con Eaglerun en el paseo marítimo de Cubelles. Después de veinticinco minutos de calentamiento y de unos cuantos estiramientos, nos hemos lanzado a hacer cuatro series de dos mil metros recuperando tres minutos al final de cada una. El resultado, como viene siendo habitual, ha sido fantástico. Hemos corrido como verdaderos posesos y una vez más nos hemos sorprendido de lo rápido y bien que nos recuperamos después de habernos sometido al esfuerzo que supone realizar un entreno de series. En total habremos hecho unos trece kilómetros. Por cierto, el domingo 26 de Abril, día de mi aniversario, iremos a correr la mitja maratò de Balafia. Ya veremos cómo va. Lo más seguro que bien, como siempre.

Miércoles, 22 de Abril

Quince kilómetros; muy buenas sensaciones. Cada vez escribo menos. La verdad es que tengo muy pocas cosas que decir.

Martes, 21 de Abril

Sesenta minutos de bici.

Lunes, 20 de Abril

Doce kilómetros.

Domingo, 19 de Abril

Diecinueve kilómetros, una hora y cincuenta y dos minutos en compañía de Eaglerun y de Josep Antoni Córdoba. (Total kilómetros a la semana: 72)

Sábado, 18 de abril

Cuarenta y cinco minutos de bicicleta estática.

Jueves, 16 de abril

Entreno perfecto el de esta tarde en compañía de Eaglerun; calidad y muy buenas sensaciones, trece kilómetros, seis series de mil metros en el paseo marítimo de Cubelles; con el viento de cara cuatro minutos y trece segundos la serie; con el viento a favor cuatro minutos y un segundo. Ha sido espectacular.

Miércoles, 15 de Abril

Airemi no ha muerto. Está más viva que nunca.

Martes, 14 de Abril

Veintisiete minutos de calentamiento, cinco series de dos minutos y veinte minutos finales. En total unos diez kilómetros más o menos y contento, recuperado del kilometraje de ayer.

Lunes, 13 de Abril

Buen entreno el de esta mañana en compañía de Eaglerun, Oscar y Jordi Cabau. Treinta kilómetros a un ritmo vivo y alegre, a una media de cinco minutos el kilómetro y en algunos momentos a cuatro cuarenta. Muy buenas sensaciones y buen sabor de boca al acabar. Hemos salido del polideportivo de Cubelles en dirección a Comarruga y hemos vuelto por el mismo camino. Cerveza que nos ha sabido a gloria y contentos por el trabajo realizado.

Domingo, 12 de Abril

Trece kilómetros, veintisiete corredores, mañana fría. (Total kilómetros a la semana: 76) Por la tarde sesenta minutos de bicicleta.

Sábado, 11 de Abril

Dieciseís kilómetros, incluídos cambios de ritmo de quince y diez minutos. Al final ha salido el sol.

Viernes, 10 de Abril

Diecinueve kilómetros en compañía de Eaglerun y de Josep Antoni Córdoba.

Jueves, 9 de Abril

Sesenta minutos de bicicleta estática.

Miércoles, 8 de abril

Espoleado por la insistencia de Eaglerun, le gusta verme sufrir, y decidido a quitarme de encima el miedo a las distancias cortas, hoy, después de treinta minutos de calentamiento, he hecho diez series de cuatrocientos metros, la primera me ha salido a un minuto doce y el resto ha oscilado entre un minuto cinco y un minuto nueve. He terminado contento.

Martes, 7 de Abril

Descanso obligado, todo el día en barcelona.

Lunes, 6 de abril

Dieciseís kilómetros, una hora y veinte minutos. Vuelvo a recuperar los entrenos progresivos que tan buenos resultados me dieron en las maratones de Zaragoza, Mediterrani y Barcelona.

Domingo, 5 de Abril

Tal como teníamos planeado, aprovechando que por fin no llovía y que hacía buen tiempo, en compañía de Eaglerun y de Josep Antoni Córdoba, hoy hemos salido a correr por el Parc natural del Garraf, en dirección a la Plana novella, haciendo un total de veinte kilómetros en una hora y cincuenta minutos de tiempo, lo cual demuestra que no hemos ido excesivamente rápidos, pero tampoco excesivamente lentos; el circuito se las trae, dos o tres subidas exigentes que requieren duplicar o triplicar los esfuerzos y luego varios toboganes que para remontarlos hay que estar despierto y con fuerzas. En líneas generales, al menos para mí, y creo que para mis dos amigos y compañeros de rodaje también, ha sido un buen entreno, una excelente tirada de domingo en la que ha predominado más la calidad que la carrera continua ya que han habido varios cambios de ritmo largos y cortos y un trote bastante vivo y alegre por parte de los tres. Hemos acabado contentos y animados, convencidos de que estamos disfrutando de una excelentísima forma física a pesar de que entre los tres sumamos más de ciento cincuenta años. (Total kilómetros a la semana. 93. Bien.)

Sábado, 4 de Abril

Después de cinco días seguidos de entreno, hoy decido descansar. Mañana he quedado con Eaglerun y con El Indio para hacer una tirada larga de dos horas. Lo más seguro es que vayamos hasta el monasterio budista de la Plana Novella saliendo desde Sitges. Dependerá mucho de la climatología.

Viernes, 3 de Abril

Quince kilómetros, calentamiento de treinta minutos, cambio de ritmo de media hora y enfriamiento de veinte minutos; quinto día consecutivo de lluvia.

Jueves, 2 de Abril

Entreno de calidad con Eaglerun, unos catorce kilómetros más o menos.

Miércoles, 1 de Abril

Kilometraje basura, catorce mil metros pasados por agua para no peder la costumbre de estos últimos días. Después de tres salidas exigentes, domingo, lunes y martes, hoy el cuerpo me ha pedido relax, tranqulidad y sosiego, que no forzara la máquina; hay grupos musculares, en concreto los isquiotibiales de la pierna izquierda, que empiezan a protestar.