martes, 22 de septiembre de 2009

Martes, 22 de Septiembre

Una hora y veinte minutos de carrera continua amenizada con quince cambios de ritmo de un minuto, bien; acompañado de Toni sánchez y de Xavier, bien; tarde soleada y cielo limpio, bien; buenas sensaciones y contento de estar vivo, bien;

8 comentarios:

  1. Que bien chato, como te cuidas... A mi me ha pasado lo contrario que a tí en el anterior post, llegué a casa queriendo salir y al final nada de nada.

    En fin, hoy será otro día. Al menos un compañero de trabajo me ha pedido que salga con él algún día... veremos si podemos enganchar a otro incauto. :)

    Un abrazo amigo, estás que te sales.

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  2. Mañana me toca a mi esos cambios de 1´x1´de recuperación. un abrazo

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  3. Hola Manuel, lo importante que es estar vivo ¡eh!.

    Esos cambios de ritmo te vendrán bien....

    Un saludo
    Quique

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  4. Que locura sentirse bien!!!

    No hay mejor motivacion que un entreno idem al tuyo. Que duren esas magnificas sensaciones!

    Te sigo el blog y estas en la lista, :P.
    Salud y km's!
    * Èric.

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  5. Buen entreno sí señor! Tomaré nota que últimamente tengo los cambios abandonados y así me va!
    Saludos!

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  6. Hola Manuel, sabes?.
    Tampoco tienes porque dar tantas explicaciones de cambios de ritmo, tiempo invertido, y tal y tal, y que además muy bien.......
    Joder, no ves que uno se compara y dice, leches lo que me queda para estar como Manuel jejejeje, que envidia tío.
    De verdad, que me alegro cantidad de como estas y lo más importante de las sensaciones que transmites.
    Un abrazo amigo

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  7. Hola Manuel, que grande tío, buen entreno, sobre todo porque lo asimilas muy bien, en parte por el entusiasmo que aportas a este deporte.
    Saludos.

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