Aprovechando que hoy ha sido fiesta en la ciudad de Barcelona, ésta mañana no he trabajado y después de dejar a mi hija en el colegio me he cambiado de ropa y he salido a correr con la idea de hacer dieciseís kilómetros de carrera continua y al final es lo que me ha salido, un buen rodaje y buenas sensaciones; por la tarde, como viene siendo habitual los jueves de cada semana, acompañado de Experiencias de un corredor novato y de Carles Aguilar, hemos hecho quince kilómetros repartidos entre calentamiento, cambios de ritmos progresivos y enfriamiento; a las once menos cinco de la noche, minutos antes de irme a dormir, me encuentro bien y bastante satisfecho de cómo ha transcurrido el día.
otra vez has doblado?si es que no puede ser,como te dije una vez es que no podemos tener fiesta,en cuanto nos dejan un rato de mas ,¡hala!a darle caña y a sltarse todas las normas establecidas.pero bueno en tu estado actual ,te lo puedes permitir porque los kilometros no te hacen daño,al contrario,te fortalecen creo.a seguir así manuel,feliz contigo mismo y con tu espiritu,amen.un abrazo.
ResponderEliminarDoblando, como los profesionales. Seguro que te has ido a la cama contento, satisfecho y orgulloso.
ResponderEliminarLa madre del cordero... Y seguro que tienes al sofá a raya... :)
ResponderEliminarEres la reostia tío. ¡Como digas que no te cansas te pego! :P
Un abrazo amigo mío.
Hola Manuel, así me gusta, aprovenchando la fiesta a tope...me alegro de tus sensaciones, a seguir igual de bien y metiendo kms al saco.
ResponderEliminarUn saludo
Quique
Otra vez repitiendo plato, en Donosti te va a hacer falta una tercera vuelta.Eres afortunado por tener, las ganas, la capacidad y el tiempo de hacer cosas como esta.
ResponderEliminarEse doblete... yo estaba pensando lo mismo vas sobrado y disfrutando. Que más se puede pedir.
ResponderEliminarSlds
Fantástico entrenamiento.
ResponderEliminarCada vez mas cerca de la élite, je, je...
Me alegro mucho por tí, y por el buen sabor de boca que a buen seguro te dejó el entrenamiento.
Un saludo.
PIRAÑA.
Me encantaría tener esas mismas sensaciones tras una doble sesión. Enhorabuena y a por ello...
ResponderEliminar¿Y sigues doblando, fiera?
ResponderEliminar¡Pero además ya sin escrúpulos! ¡Como lo más normal! Sin arrepentimientos.
Qué seguro se te ve, amigo. Das miedo.
Piénsalo un poco. Que no soy quién, pero te lo digo.
Abrazos de atleta.
Bueno, acabas de hundirme en la miseria. Has hecho en 1 día lo mismo que yo en 3 (y con uno de descanso entre medias). Como sigas así no te leo más... jeje.
ResponderEliminarTendras que plantearte pruebas de 100km o mas,lo tuyo es adiccion.Un abrazo.
ResponderEliminarMe dejas doblado solo de pensarlo.
ResponderEliminarcuidate