viernes, 9 de julio de 2010

Viernes, 9 de Julio.

Después de unas mini vacaciones de cuatro días en los que no he corrido ni un solo kilómetro, ésta tarde he vuelto a calzarme las Pegasus y como primera toma de contacto he salido a rodar diez kilómetros y la verdad es que el descanso me ha sentado más mal que bien; lo tengo demostrado; no puedo estar tantos días sin hacer nada; poco a poco me iré poniendo al día de vuestros blogs.

16 comentarios:

  1. Esto es un hecho histórico... Manuel Binoy ha corrido un día menos de 12 kilómetros... :) Espero que lo hayas pasado muy bien estos días de descanso, seguro que así ha sido, muy bien has de haber estado para no salir a correr!

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  2. Pues yo antes de una carrera descanso totalmente 3 dias, y me va de perlas. Cada uno somos un mundo.

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  3. El descanso es necesario, regenera, en unos días estarás más fresco y con mejores sensaciones.

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  4. Jejeje... depende de cómo haya sido el descanso puede ser duro volver a la normalidad.
    A mi me cuesta más volver a la oficina... cada día.
    Espero que hayas disfrutado de tu descanso, Manuel. Seguro que lo merecías.
    Salud y kilómetros.

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  5. Manuel: Como dicen Belgarium y Miguel, el descanso es necesario. Yo lo he comprendido hace poco, pues me "pegaba" palizas de horas y horas de correr(preparo ultramaratones)y, al final, he visto que en las pruebas de diez mil, cinco mil, etc., en que participo, cada vez quedaba peor, y era más "diesel". Incluso en el ultrafondo no iban las cosas bien. Por eso, ahora en la semana, aunque entreno 40 kms. diarios, me tomo dos ó tres días de descanso intercalados, y me noto mucho mejor, ya que se regenera la musculatura. Por eso, idea acertada lo de descansar un poco. Recuerda mi blog: ultramaratonianojose y mi e-mail:jomoigle@hotmail.es. Hasta la vista, campeón.

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  6. Como ya te han escrito, Manuel, el descanso es bueno. Saludos

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  7. Es que sin tu dosis de 25 kms diario no eres persona...ese descanso te vendrá bien.

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  8. Hola Manuel, te pasa como a mi, si descanso aunque sea 4 días me cuesta volver a tener buenas sensaciones, aunque sean 5 km tengo que hacer algo....ya verás como hoy es diferente y tu cuerpo se ha vuelto a reactivar.

    Un saludo
    Quique

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  9. Yo también noto cuando dejo de correr muchos días. Me cuesta mucho coger el ritmo!

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  10. Aunque no lo creas, lo agradecerás

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  11. He oído bien, cuatro días.....eso para tí son unas enormes vacaciones, jeje, seguro que en unos días estás mejor que antes de tomáte esos días, paciencia, un saludo.

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  12. Nada, tranquilo, que es normal. Cuando acostumbras al cuerpo a algo, luego le cuesta volver,jejeje.

    rapido volveras a las distancias de siempre.

    Un saludo.

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  13. ostias 4 dias de descanso para manuel binoy,menudo noticion.normal que te haya sentado mal con lo que tu cuerpo absorbe.pues seguro que te viene bien para regenerar fibras y musculos,salu2

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  14. Este descanso, a la larga te viene bien Manuel. Un abrazo

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  15. buen descanso. Que con este calor siempre viene bien

    Un fuerte abrazo

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  16. como te comprendo manuel,
    pero ya verás que la sensasión dura un dia, porque manana seguro, salarás volando
    un abrazo

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