Aprovecho que tengo unos minutos para comunicar a sus señorías que tanto un servidor como mi señor estamos de vacaciones hasta el día trece de Julio, lo cual imposibilita bastante poder actualizar el blog y menos visitar los de vuestras mercedes; en otro orden de cosas decir que el actual heredero de la casa "Le fou" sigue manteniendo sus sesiones de pedaleo ininterrumpido acompañándolas con sesiones de carrera continua; sin ir más lejos, ésta mañana a las seis y media, imposible correr a otras horas con el calor que está haciendo, ha completado un total de once quilómetros a un ritmo regenerativo y las sensaciones han sido buenas; la cosa empieza a marchar; objetivo para éste verano: acumular quilómetros e ir recuperando la forma perdida después de varias semanas de obligado parón; en la medida que me sea posible iré actualizando; hasta la vuelta, salud y un abrazo para todos.
Estupenda noticia el saber que va mejorando y que hay buenas sensaciones....que aproveche las vacaciones para completar su recuperación a base de kilometrajes.Feliz descanso
ResponderEliminarestimado Manuel,
ResponderEliminardesejo-te as melhores férias do mundo e, deixa-me dizer, que me alegro muito por saber-te recuperado, se passas por figueira da foz, tomaremos um retemperador, para este calor, vinho verde.
saludos desde figueira da foz
Buenas vacaciones y buena vuelta a tus entrenamientos corriendo!
ResponderEliminarQue lo paseis bien , me alegro mucho al escuchar que todo marcha de fabula ,saludos
ResponderEliminarQuen disfrute usted esas vacaciones y que a la vuelta todo haya mejorado aún más.
ResponderEliminarA disfrutar de las vacaciones y del descanso. Buena señal que vaya mejorando la cosa!
ResponderEliminarDisfruten del merecido descanso, añoraremos sus relatos hasta la vuelta, seguro que con las pilas bien cargadas!
ResponderEliminarInteresantes relatos, acumula Km y quedamos a la espera de su regreso para deleitarnos con sus relatos.
ResponderEliminarBuenos objetivos estivales. Disfrútalos y dedícame un par de kilómetros.
ResponderEliminarDisfrutalo y saborea el ritmo suave, je je
ResponderEliminarPues a disfrutar se ha dicho tu que puedes, nosotros hasta agosto, nada.
ResponderEliminarFeliz verano!!!!
Pásalo fenomenal, recarga pilas y te leemos a la vuelta!!!
ResponderEliminarQue ambos disfruten del descanso.
ResponderEliminardisfruta campeón y descansa!! un abrazo manuel!
ResponderEliminarProvechosas vacaciones¡¡¡¡.
ResponderEliminarHola!! tu blog está genial, me encantaria afiliarlo en mis sitios webs y por mi parte te pediría un enlace hacia mis web y asi beneficiarnos ambos con mas visitas.
ResponderEliminarme respondes a munekitacat@gmail.com
besoss!!
Emilia
Espero que hayas disfrutado de las vacaciones y que la recuperación vaya viento en popa.
ResponderEliminarUn abrazo
Great reminder that vacations should be spent without any worries about workload!
ResponderEliminarAlat musik menurut sumber bunyi
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