miércoles, 1 de junio de 2011

Miércoles, 1 de Junio.

Vamos allá: el lunes día 30 fueron setenta minutos de carrera continua y bien, muy bien, cómodo y disfrutando; el martes día 31 tocaba un poco de calité y la cosa se desarrolló de la siguiente manera: veinticuatro minutos de calentamiento, veinte minutos de farlek, veinte minutos a ritmo y quince minutos de regreso a casa, y hoy han vuelto a ser setenta minutos de carrera continua; mañana más.

14 comentarios:

  1. Tres buenos días, Manuel.
    Define "a ritmo", plis.
    Un abrazo,

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  2. Mañana mas???? Más todavía??? Ah, claro que se trata del "Gran Manuel". Esa máquina humana con zapatillas que corre y corre.
    Por curiosidad, ¿cuantos kilómetros puedes hacerte en un año? ¿4.000 o 5.000?
    Un saludo

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  3. Contado así parece poca cosa, pero vaya tres pedazos de entrenamiento... Que además te han dejado con ganas de más, como siempre, inigualable... :)

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  4. Bueno pues mañana más y mejor, que descanses jejeje. Un abrazo Manuel y como siempre gracias por tus animos haber si encuentro ya la senda buena.

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  5. jeje, recuerda que era un día de descanso a la semana, da igual, MAÑANA MÁS!!

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  6. Que no falte la "chispa" de la "calité"

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  7. Otros tres grandes días de correr sintiendo....y van.

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  8. Como me gustas amigo. Como me gusta pasar por aqui....en breve estare al 100x100 y te ire a buscar para compartir kms.
    un abrazo. te sigo every day !

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  9. un dia tras otro y sin parar a descansar...que grande
    un abrazo

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  10. Ufff, menuda caña que te das, así vas a coger nivelón rápido. Buenos entrenos, sí señor. Si los asimilas bien, perfecto!!! Saludos.

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