Hoy han sido veintidós kilómetros repartidos de la siguiente manera: tres de subida hasta la carretera de Las Aigues, ocho a ritmo de cinco (la ida), ocho a ritmo de cuatro treinta y cinco (la vuelta) y tres de bajada hasta casa; las sensaciones muy buenas; tiempo para seguir escribiendo ninguno; mañana más.
Mañana más y mejor!
ResponderSuprimirGenial otra vez, Manuel... Mañana sigues contándonos...
ResponderSuprimirSólo faltó la lluvia para ser una tirada redonda... A ver mañana!
ResponderSuprimirMuy buen entreno Manuel. Que importante es el tiempo y que valor le damos cuando escasea.
ResponderSuprimirSaludos.
Buena tirada. Ese problema nos lo encontrammos todos los días, la falta de tiempo, vamos a tener que alargar las jornadas.
ResponderSuprimirVeintidós y de calidad!! Wowowowww
ResponderSuprimirBuenas Senor, una duda existencial que me embarga: me podría decir usted el maximo de kms. semanales que ha realizado usted en toda su fructifera vida de running???. 114??? o más??? Muchas gracias de antemano. Un abrazo muy fuerte.
ResponderSuprimirPd.1: la inquietud me surgió hablando de su persona a un amigo, explicandole como se las gastas usted en sus entrenamientos.
Genial!!! tirada...
ResponderSuprimirAsí, 22 kilometrillos "de nada" un martes, como el que no quiere la cosa. Fenomanal, Manuel.
ResponderSuprimircon tanto km ¿como te va a dar tiempo a escribir o comentar?ahora mismo este kilometraje ni en mis tiradas mas largas,saludos
ResponderSuprimirBuen rodaje corto...
ResponderSuprimirUn fuerte abrazo
vaya maquina!!!!
ResponderSuprimirproxima temporada (a partir de noviembre) con rodilla nueva estare a tu lado en mas de una salida...
Ayer me acordé de ti en mi rodaje. Un dia de esos de piernas pesadas y pensaba:
ResponderSuprimirAl Binoy esto tambien le pasa, seguro, pero luego llega a casa y nos lo cuenta como si nada hubiese hecho. Haz lo mismo, simplemente corre.
Hacía un tiempo que por unas causas o por otras no te leía, veo que sigues igual, afortunadamente.
ResponderSuprimirTe veo fino y de buen talante, que más puedo decirte............ lo de siempre no me cambies
Muy bien esos 22!!!
ResponderSuprimirPor lo menos tienes mas tiempo que yo...
Uffff
Bien Manuel, a seguir así. Un abrazo
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