martes, 1 de junio de 2010

Martes, 1 de Junio.

Veinte kilómetros de rodaje por la sierra de Collserola, los once primeros en solitario; luego se me ha juntado Xavier y de mutuo acuerdo hemos hecho veinte minutos de calentamiento, cambios de ritmo de un minuto y quince minutos más de enfriamiento; son las diez y media de la noche; mañana a primera hora tengo planeado dos horas de carrera continua y el resto del día lo pasaré en Sant Pol de Mar con Airemi.

10 comentarios:

  1. Descansa. La noche es corta y el dia largo. ¿O era al reves?

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  2. Que tengas un buen día, Manuel. Como siempre, gran entreno.

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  3. Buen entreno Manuel,correr con el frescor de la mañana , es mejor que los entrenos de la tarde.
    Slds

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  4. ¡¡¡Aaaaaahh, la Sierra de Collserola!!! Con Victor, Joan, Carles y otros amigos de Cornella y Molins de Rei. ¡Que recuerdos!

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  5. Que buenos entrenos Manuel! estas inmejorable...

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  6. Y venga a correr!!!

    Tu no duermes, verdad???

    Buenos entrenos amigo!

    Un saludo

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  7. Hoy 20 km, mañana te cascarás 30km ¿Para cuando los 42km?

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  8. Bien Manuel. Me has convencido.

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  9. Manuel socio, perdoname que no conteste a tus maravillosas entradas, pero toy superliao con la vuelta al curro despues de 2 meses ya ves mucho trabajo acumulao, pero cada dos o tres dias me enchufo para seguir impregnandome de tu running en su maximo disfrute. Un abrazo amigo.

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  10. No veas no paras menudos entrenos que te cascas.

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