Hoy he salido a correr a la hora de costumbre (una hora y veintiocho minutos de carrera continua) y la verdad es que ya desde los primeros minutos, nada más poner los pies en el suelo y dar las primeras zancadas, me he sentido muy bien y con muy buenas sensaciones y a fuerza de ser sincero debo decir que ha sido uno de los días en los que más me he divertido corriendo, ha sido como una explosión de fuerza y de potencia combinadas y he tenido la impresión de que no era muy normal el ritmo molto vivacce que le estaba dando a mis piernas teniendo en cuenta que ayer terminé algo cansado después de haber hecho la tirada larga de treinta kilómetros; mientras estaba por la labor iba pensando en que a ese ritmo que llevaba acabaría fundido y agotado y con pocos ánimos para ninguna fiesta, pero lo cierto del caso es que he terminado muy bien, haciendo los estiramientos de rigor y creyendo una vez más que donde estén las ganas de pasárselo bien ya se puede quitar todo lo demás; mañana será otro día.
otro día más en los que te sientes feliz de correr, y que te ayuda a ser más feliz en la vida cotidiana...
ResponderEliminarun abrazo muy fuerte
Muy bien Manuel, tienes un poder de asimilación buenísimo, creo que te saldrás en el maratón.
ResponderEliminarUn abrazo.
Genial Manuel, estás hecho de hierro...y gracias por ser un referente con esos entrenos tan felices.
ResponderEliminarUn saludo
Quique
Bravo por los días buenos. Aprovéchalos.
ResponderEliminarBien asimilados esos entrenos...
ResponderEliminarNada, a seguir disfrutando de lo que te gusta hacer y percibiendo buenas sensaciones en todo momento. Eso, llena de satisfacción.
ResponderEliminarUn abrazo.
Parece que estás subiendo de estado de forma, parece que vas a llegar al Maratón muy bien pese al parón de la lesión. Me alegro por tí.
ResponderEliminarEso es muy bueno de cara a la Maratón! Tienes fuerzas para hacer un tiempazo... y seguro lo harás!
ResponderEliminarBien Manuel, son esas sensaciones que comentas las que nos mantienen engachados a este deporte.
ResponderEliminarbss
Tania
Espero que las buenas sensaciones de estos últimos días te duren mucho tiempo.
ResponderEliminarNos leemos.
Así me gusta. llegando a tope a la gran cita.
ResponderEliminarManuel estas muy bien, sobre todo me atrae tu filosofía, disfrutar ante todo. tu eres el guía y conoces de sobra el camino, por eso se que cumpiras con tus metas.
ResponderEliminarUn saludo fiera.
Vas a hacer un maratón perfecto. ¿Que tiempo tienes pensado?
ResponderEliminarLos animos son medio entreno y el otro medio lo ponemos nosotros con las ganas.Me alegro un monton socio
ResponderEliminarUltima tirada larga supongo, y esas buenas sensaciones, es que asimilas bien el trabajo. saludos
ResponderEliminarNo hay manera de llevar ningún plan ni preparación a largo plazo si no se disfruta corriendo el 90% de los días. Habrá algunos en los que nos da pereza y eso, pero el optimismo y energía que muestras es lo que nos hace falta a todos los runners. Disfrutar de cada km, ahí está el secreto del éxito.
ResponderEliminarEs un error lo que le sucede a la gente cuando en una competición no logran su marca, y siempre dicen pesimistas, "perdí 3 meses de preparación". Pues muy mal, lo que hay que decir es "hice 3 meses de preparación corriendo que es lo que me gusta, pero en la carrera pues por X o Y pues no hice el tiempo que me hubiera gustado".
Un saludo fuerte Manuel
FER
Yo los lunes descanso, después de las raciones del domingo, tu vas por encima.
ResponderEliminarun abrazo maestro
Mañana será otro día.....y otro entrenamiento; correr con buenas sensaciones es algo que nos llena y nos motiva sobremanera.
ResponderEliminarTe veo genial de cara a la gran cita.
Un saludo.