viernes, 29 de enero de 2010

Viernes, 29 de Enero.

Por falta de tiempo, y contrariamente a mis deseos, hoy he hecho sesenta minutos de carrera continua con seis cambios de ritmo de tres minutos cada uno; no ha estado nada mal, pero me he quedado con las ganas de correr media hora más y de esta manera completar lo que me había medio propuesto; de todas maneras no me quejo; la primera semana después de haber estado parado treinta días me ha resultado altamemte beneficiosa, mucho mejor de lo que había pensado en un principio; he salido a correr de lunes a viernes, cinco días seguidos, y habré hecho un total de sesenta y cinco kilómetros aproximadamente; eso sin contar el domingo, que si todo va bien, y me despierto con fuerzas, tengo intención de hacer una tirada de treinta kilómetros; a día de hoy el cuerpo me ha respondido bien, sin protestar apenas, y la cabeza sigue intacta, con ganas y muy, pero que muy lejos del cansancio y del aburrimiento, estado de ánimo, el aburrimiento, del que guardo muy malos recuerdos y que gracias a dios ya no he vuelto a experimentarlo nunca más;

17 comentarios:

  1. Como en los viejos tiempos.
    Asustas..

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  2. Que crack, acabas de volver y ya me dejas a la altura del betún ;-)

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  3. Bueno compañero pedazo semana te has hecho,mis felicitaciones, y eso que has estado parado,que haras dentro de 1 mes.

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  4. Si esta ha sido la primera semana no quiero ni saber lo que vendrá después. Tiemblen que viene Binoy ! ! !

    Un abrazo
    FR

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  5. Uff, y es la primera semana despues del percance... joder Manuel con que ganas lo has cogido.

    Un abrazo.

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  6. Menudo regreso, me alegro de esa recuperación, buenos kilómetros, buenas sensaciones, en definitiva, bueno todo, A ver cuando logro yo hacer una tirada de 30Km, que lejos la veo aún.
    Un abrazo, nos leemos.

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  7. Joder amigo Manel, eres incombustible, tu no te desgastas? jajaja.
    Despues de un mes de descanso y se mete todos estos kilómetros las semana siguiente entre pecho y espalda casi sin darse cuenta.
    Me alegro un montón, los malos momentos pasan, se olvidan y a la reconfortante rutina de nuevo.
    Cuidate

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  8. Cómo pasa el tiempo. Tu vuelta a los entrenamientos ha sido muy positivo y animado. Que siga así hasta el infinito y más allá.

    Un saludo.

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  9. al final te va a haber venido hasta bien lo de la lesión.

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  10. Una semana increible, después de un mes sin entrenar...

    Slds

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  11. Ya estamos, otro blog que hay que prohibir que lea Ra... y mañana 30km, que seguro que serán "con buenas sensaciones a 4,30"

    un abrazo muy fuerte, manuel.

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  12. Buena semana de entreno de todas formas, eh?. despues de lo que has pasado.

    Animo manuel.

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  13. Pues por lo que se ve te ha sentado de maravilla el parón. Sigue así. Un abrazo.

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  14. Me alegro de que te funcionen las dos piezas para el buen funcionamiento corporal, como son las piernas y la cabeza; ambas deben colaborar para poner en marchar los entrenamientos.

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  15. Manuel,

    No si estás o no en la pomada, pero mas de 90K en la primera semana,,,,¿que será dentro de un mes?.
    Me vas a tener que decir donde te diste el resbalón para ver si me pasa lo mismo...

    un abrazo

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