Once y veinte de la noche, cansado y con sueño; fiel a una de mis rutinas preferidas no me quiero ir a dormir sin dejar constancia del entreno que he hecho esta tarde: una hora y veinte minutos de carrera continua acompañado de Carles Aguilar; sensaciones, como viene siendo habitual, bastante buenas; hemos terminado bien.
Y nosotros fieles a nuestra rutina preferida, te damos la enhorabuena por tus ochenta minutos de carrera bien acompañado, suponemos que a 4,30m/km....
ResponderEliminarun abrazo muy fuerte
Dos grandes deportistas y dos grandes ejemplos a seguir. Buen entreno amigo Manuel.
ResponderEliminarUn saludo.
Buen rodaje y buena compañia.
ResponderEliminarUn abrazo.
Buenos hábitos correr, escribir y pensar... o era al revés?
ResponderEliminarGracias por contarlo. Eso anima mucho y motiva más.
Saludos desde la otra orilla.
Buen entrene cómo no?!
Salut!
Entrenar bien acompañado y con los rodajes que te marcas, ¿qué más se puede pedir? felicidades y a seguir así, mua
ResponderEliminardos tíos fantásticos corriendo, uno contandolo, muchos leyendolo.
ResponderEliminarjoder manuel ya estas en la brecha de nuevo.que poco has perdido con el paron.saludos
ResponderEliminarMuy bien por el rodaje realizado, y mejor aun por la compañía que llevabas.
ResponderEliminarUn saludo.
Otro de tus buenos días...
ResponderEliminarSlds
El cura habrá descansado ayer, todo un detalle por tu parte.
ResponderEliminarVaya pareja, buen entrenamiento Manuel...
ResponderEliminarUn saludo
Quique
Eso, no hay que perder las buenas constumbres...actualizar el blog :-)
ResponderEliminarBuenos entrenos los tuyos como siempre!
bss
Tania
Dulces sueños amigo jejeje, que descanses de tu placentero entrenamiento, te sigo aunque tengo una semana liada de cojones y saludo.
ResponderEliminarGracias siempre por tus sabios consejos y felicidades por ese entreno de ayer. Un fuerte saludo y abrazo Manuel
ResponderEliminarMuy conciso esta vez Manuel,nos damos por enterados de que eres el mismo de siempre.
ResponderEliminarUn abrazo.