MODALIDAD: Carrera continua. TIEMPO: Una hora y diez minutos. KILOMETROS: Quince. RITMO: Entre cuatro treinta y cinco y cuatro cuarenta. PULSACIONES: Controladas en todo momento. SENSACIONES: Excelentes. PENSAMIENTOS DURANTE EL ENTRENO: Variados y positivos.
Cambio de formato, igual de interesante.
ResponderSuprimirUn abrazo.
Esas son las buenas, cuando la mente ayuda con cosas positivas y mientras las piernas trabajan la cara esboza una sonrisa. Un saludo.
ResponderSuprimirDa gusto leerte manuel, siempre(o casi) positivismo, sigue así compañero.
ResponderSuprimirSaludos.
Manuel, me intriga saber cómo empezaste en esto del running. Seguramente ya has hablado de eso antes, a ver si haces un resumen. Un saludo y a seguir con esa buena actitud.
ResponderSuprimirGonzalo, este señor ya nació con el pulsómetro puesto!
ResponderSuprimirManuel, ¿tienes programada alguna carrera antes de final de año?
Saludos!
Igualito que un servidor.... Me alegro de que todo siga igual de bien por chez binoy. Un abrazo
ResponderSuprimirRESULTADO: felicidad absoluta.
ResponderSuprimiren tu linea manuel,un abrazo.
Cambio de estilo, te falta la foto.
ResponderSuprimirSlds
Cambia el formato pero no la calidad!
ResponderSuprimirSaludos!
Funcionas como un reloj suizo¿sera por ser vegetariano?.Sigue asi.Un abrzo.
ResponderSuprimirSiempre controlado que la temporada es larga
ResponderSuprimirUn saludo campeon
Amigo Manuel, te lo voy a decir, das miedo jodio, no se de donde coño sacas tanta motivación para renovarla de una forma constante y encima vas incrementando, lo dicho das miedo.
ResponderSuprimirBueno a fuerza de ser coñazo, te digo lo de siempre, sigue escuchando a tu cuerpo, si no se queja "palante", cuidate amigo
Un abrazo
Rafa
Sencillamente genial. Saludos.
ResponderSuprimirQué maquinaria chiquillo! podrías correr por mí Paracuellos el domingo no? tengo un miedito... Bueno, pensaré en tus crónicas, en las de Pepe, Miguel... y recordaré por qué nos gusta esto, seguro que así, cuando me quiera dar cuenta estaré cruzando la línea de meta. Besazo, a seguir así
ResponderSuprimirPRIVILEGIO: Conocerte aunque no sea personalmente. INSPIRACIÓN: La que tus entrenos me dan para hacer mis rodajes largos progresivos. Es en los que más disfruto con un límite más abierto de pulsaciones. ADMIRACIÓN: La que despiertas con todo lo que haces y la sencillez con la que lo cuentas. Sean dos líneas o sean 20. FACULTAD: La que tienes para convencernos de que lo difícil puede ser fácil. IMPACIENCIA: La que tengo por darte personalmente un soberano abrazo.
ResponderSuprimir¡Que la fuerza te acompañe, amigo! ¡No cambies!
Y se me olvidó mencionar tu POSITIVISMO fuera de toda duda.
ResponderSuprimirManuel?????? Se echa de menos tus comentarios, me parece muy raro esta falta, espero que todo te vaya bien. Hasta tu próximo comentario.. un saludo amigo.
ResponderSuprimirManuel! nos tienes preocupados , por esta aunsencia! todo bien?????
ResponderSuprimirlo mismo digo,que ocurre???.mira que llamamos a paco lobatono a la guardia civil a ver que pasa.
ResponderSuprimirManuel no quiero ser pesado, faltaría más, si por cualquier motivo no puedes o no quieres escribir nada, pues con una pequeña reseña en un post que pongas valdría.
ResponderSuprimirMas que otra cosa para saber que estás bien.
Un abrazo
Rafa
te sigo leyendo Manuel, me alegro por saber que el post del dia 17 ya es pasado,
ResponderSuprimirun abrazo desde coimbra
Una semana es mucho tiempo como para no echarte de menos. Espero que todo vaya bien. Un abrazo. Miguel
ResponderSuprimirTodo bien? nos tienes preocupados y mal acostumbrados, espero que no haya problemas o sean solo informáticos.
ResponderSuprimirun abrazo
Manuel, que ha pasado que no nos deleitas con tus palabras y tus entrenos?. Seguro que te has tomado unas vacaciones. Dinos algo.
ResponderSuprimirUn abrazo.
Hola Manuel.....¿que pasa?....nos tienes en ascuas...Necesitamos tus entradas y tus buenas sensaciones.
ResponderSuprimirUn saludo
Quique
¿Donde te metes Manuel?
ResponderSuprimirVuelve pronto.
¿Qué ocurre? Es mucho tiempo este que ha pasado desde la última vez.
ResponderSuprimirEspero y deseo que se deba a unas merecidas vacaciones. Montamos guardia en espera de que aparezca nuestro Manuel de siempre.
Un abrazo.
¡¡¡Manueeeeeeeeeeeeeel!!
ResponderSuprimir¿Nos recibes? ¡Cambio!
Manuel, nos tienes huérfanos.
ResponderSuprimir¿Qué pasa, hombre?
Yo me paso por aqui a menudo, y no veo a Manuel... espero que sean vacaciones en la playa... un abrazo
ResponderSuprimirsocio te veo bien y con buenas sensaciones y mejores piernas.me alegro de que continues con tu filosofia
ResponderSuprimir¿hay noticias de Manuel?
ResponderSuprimirun abrazo!!
¿Manuel dónde estás? Se te echa de menos, tus comentarios y experiencia, sin duda nos tenías mal acostumbrados. Ahora estamos todos pensando el motivo por el que no escribes desde hace tiempo..... hasta pronto amigo...seguiré esperando.
ResponderSuprimirseñores ,esto no es normal .hay que avisar a la guardia civil¡¡YA!!.
ResponderSuprimirHA DESAPARECIDO SIN DECIR ADIOS.JODER
No me quiero preocupar más de lo necesario, pero esto no me gusta.
ResponderSuprimirMe considero un Binoyadicto y necesito mi dosis... ¡YA! ¡Quiero mi dósis!
¿Has oido, Manuel?
Te seguimos esperando, Maestro.
Un abrazo.
Manuel, espero que este silencio sea porque estás de vacaciones en el Caribe o en otro sitio, y no por otras circunstancias. Te esperamos. Un abrazo.
ResponderSuprimirSeguimos esperando...
ResponderSuprimirY ya vamos para las tres semanas... ¿Manuel?
ResponderSuprimirLa verdad es que es muy extraño. Espero que todo vaya bien.
ResponderSuprimirSe te echa de menos por los blogs.
¿nadie conoce personalmente a Manuel? Es muy extraño todo esto...Te echamos de menos!!
ResponderSuprimirMe parace rextrañisimo , me empieza a preocupar , nadie sabe nada??? espero que todo este bien , si alguien sabe algo , informar... gracias!
ResponderSuprimirHe escrito en el blog de EXPERIENCIAS DE UN CORREDOR NOVATO, el siempre cuenta que sale a hacer tiradas con el, esperando respuesta si me entero de algo lo cuelgo.
ResponderSuprimirIba a preguntar o proponer lo mismo que Xavi y siguientes. ¿Nadie que le conozca personalmente sabe nada que pueda decirnos?
ResponderSuprimirEs preocupante ya. Bastaría una palabra para dejarnos tranquilos.
Un abrazo, Manuel. Estés como estés y donde estés.
Por mi parte he dejado mensaje también a Carles Aguilar, que le conoce personalmente. A ver si por algún lado sale algo.
ResponderSuprimirSaludos.
Manel esta bien, tuve el placer de hablar el lunes con él por teléfono y anda más que liado. Por eso tiene algo abandonadillo ésto... Pero creo que cuando vuelva se sorprenderá mucho de ver tanto comentario, jejeje.
ResponderSuprimir¡¡¡¡Abrazos Manel, cuídate!!!!
Yo me acerco para decir que he recibido respuesta de Joan Josep Corella en el mismo sentido.
ResponderSuprimirPodemos quedarnos tranquilos. Al menos ya sabemos que no hay problema de salud que es lo principal.
Es que... Como él mismo ha dicho alguna vez, "si no existiera, tendríamos que inventarlo".
¡Gracias, Dani!
Buenas noticias entonces. Si esta liado, esta claro que es mas importante que el poco tiempo que saque, lo dedique a la familia y entrenos.
ResponderSuprimirEsperamos verte pronto por aqui, Manuel.
Dani, Pepemillas gracias por las noticias y es que no es normal en el no se salta un dia de cronica y se le hecha tela me menos.
ResponderSuprimirGracias de nuevo.
Me alegro de que esté bien. Manuel, vuelve pronto...
ResponderSuprimirHe tenido el privilegio de cruzarme este domingo con él mientras hacía lo que más le gusta.
ResponderSuprimirSaludos
Manue, como ves nos tienes preocupado por tu no aparicion por aqui amigo, pero si dice Dani, Pepemillas y Esteban que estas bien, lo entendemos.
ResponderSuprimirSaludos compañero y parriba.
ESPERAMOS ANSIOSOS TU VUELTA POR EL BLOG MAQUINA!!! UN SALUDO
ResponderSuprimirAcabo de leer por todos los comentarios que estas bien, me quedo tranquilo, joder tío no des estos sustos coño.
ResponderSuprimirEsto pones un post y dices que durante una época que no me sale el escribir porque no, y ya esta.
Pero salir a lo sueco no vale eh?.
Esperando ansioso tu vuelta.
Un abrazo y felices fiestas si lees esto Manuel
Rafa
Hola Manuél,espero que sigas como nos tienes acostumbrados:como un reloj suizo.
ResponderSuprimirYa ves que por aquí se te echa de menos,sobre todo los ánimos que nos dás a todos en cuanto que estamos con alguna lesión o andamos bajos de moral.
Sabes que siempre estamos aquí para lo que te haga falta.
Ojalá pases unas buenas fiestas y por si no te leemos antes , que tengas un buén año .
Un fuerte abrazo.