martes, 24 de noviembre de 2009

MODALIDAD: Carrera continua. TIEMPO: Una hora y diez minutos. KILOMETROS: Quince. RITMO: Entre cuatro treinta y cinco y cuatro cuarenta. PULSACIONES: Controladas en todo momento. SENSACIONES: Excelentes. PENSAMIENTOS DURANTE EL ENTRENO: Variados y positivos.

54 comentarios:

  1. Cambio de formato, igual de interesante.
    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  2. Esas son las buenas, cuando la mente ayuda con cosas positivas y mientras las piernas trabajan la cara esboza una sonrisa. Un saludo.

    ResponderEliminar
  3. Da gusto leerte manuel, siempre(o casi) positivismo, sigue así compañero.
    Saludos.

    ResponderEliminar
  4. Manuel, me intriga saber cómo empezaste en esto del running. Seguramente ya has hablado de eso antes, a ver si haces un resumen. Un saludo y a seguir con esa buena actitud.

    ResponderEliminar
  5. Gonzalo, este señor ya nació con el pulsómetro puesto!
    Manuel, ¿tienes programada alguna carrera antes de final de año?
    Saludos!

    ResponderEliminar
  6. Igualito que un servidor.... Me alegro de que todo siga igual de bien por chez binoy. Un abrazo

    ResponderEliminar
  7. RESULTADO: felicidad absoluta.

    en tu linea manuel,un abrazo.

    ResponderEliminar
  8. Cambio de estilo, te falta la foto.
    Slds

    ResponderEliminar
  9. Cambia el formato pero no la calidad!
    Saludos!

    ResponderEliminar
  10. Funcionas como un reloj suizo¿sera por ser vegetariano?.Sigue asi.Un abrzo.

    ResponderEliminar
  11. Siempre controlado que la temporada es larga
    Un saludo campeon

    ResponderEliminar
  12. Amigo Manuel, te lo voy a decir, das miedo jodio, no se de donde coño sacas tanta motivación para renovarla de una forma constante y encima vas incrementando, lo dicho das miedo.
    Bueno a fuerza de ser coñazo, te digo lo de siempre, sigue escuchando a tu cuerpo, si no se queja "palante", cuidate amigo
    Un abrazo
    Rafa

    ResponderEliminar
  13. Qué maquinaria chiquillo! podrías correr por mí Paracuellos el domingo no? tengo un miedito... Bueno, pensaré en tus crónicas, en las de Pepe, Miguel... y recordaré por qué nos gusta esto, seguro que así, cuando me quiera dar cuenta estaré cruzando la línea de meta. Besazo, a seguir así

    ResponderEliminar
  14. PRIVILEGIO: Conocerte aunque no sea personalmente. INSPIRACIÓN: La que tus entrenos me dan para hacer mis rodajes largos progresivos. Es en los que más disfruto con un límite más abierto de pulsaciones. ADMIRACIÓN: La que despiertas con todo lo que haces y la sencillez con la que lo cuentas. Sean dos líneas o sean 20. FACULTAD: La que tienes para convencernos de que lo difícil puede ser fácil. IMPACIENCIA: La que tengo por darte personalmente un soberano abrazo.

    ¡Que la fuerza te acompañe, amigo! ¡No cambies!

    ResponderEliminar
  15. Y se me olvidó mencionar tu POSITIVISMO fuera de toda duda.

    ResponderEliminar
  16. Manuel?????? Se echa de menos tus comentarios, me parece muy raro esta falta, espero que todo te vaya bien. Hasta tu próximo comentario.. un saludo amigo.

    ResponderEliminar
  17. Manuel! nos tienes preocupados , por esta aunsencia! todo bien?????

    ResponderEliminar
  18. lo mismo digo,que ocurre???.mira que llamamos a paco lobatono a la guardia civil a ver que pasa.

    ResponderEliminar
  19. Manuel no quiero ser pesado, faltaría más, si por cualquier motivo no puedes o no quieres escribir nada, pues con una pequeña reseña en un post que pongas valdría.
    Mas que otra cosa para saber que estás bien.
    Un abrazo
    Rafa

    ResponderEliminar
  20. te sigo leyendo Manuel, me alegro por saber que el post del dia 17 ya es pasado,
    un abrazo desde coimbra

    ResponderEliminar
  21. Una semana es mucho tiempo como para no echarte de menos. Espero que todo vaya bien. Un abrazo. Miguel

    ResponderEliminar
  22. Todo bien? nos tienes preocupados y mal acostumbrados, espero que no haya problemas o sean solo informáticos.
    un abrazo

    ResponderEliminar
  23. Manuel, que ha pasado que no nos deleitas con tus palabras y tus entrenos?. Seguro que te has tomado unas vacaciones. Dinos algo.
    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  24. Hola Manuel.....¿que pasa?....nos tienes en ascuas...Necesitamos tus entradas y tus buenas sensaciones.

    Un saludo
    Quique

    ResponderEliminar
  25. ¿Donde te metes Manuel?
    Vuelve pronto.

    ResponderEliminar
  26. ¿Qué ocurre? Es mucho tiempo este que ha pasado desde la última vez.

    Espero y deseo que se deba a unas merecidas vacaciones. Montamos guardia en espera de que aparezca nuestro Manuel de siempre.

    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  27. ¡¡¡Manueeeeeeeeeeeeeel!!
    ¿Nos recibes? ¡Cambio!

    ResponderEliminar
  28. Manuel, nos tienes huérfanos.
    ¿Qué pasa, hombre?

    ResponderEliminar
  29. Yo me paso por aqui a menudo, y no veo a Manuel... espero que sean vacaciones en la playa... un abrazo

    ResponderEliminar
  30. socio te veo bien y con buenas sensaciones y mejores piernas.me alegro de que continues con tu filosofia

    ResponderEliminar
  31. ¿Manuel dónde estás? Se te echa de menos, tus comentarios y experiencia, sin duda nos tenías mal acostumbrados. Ahora estamos todos pensando el motivo por el que no escribes desde hace tiempo..... hasta pronto amigo...seguiré esperando.

    ResponderEliminar
  32. señores ,esto no es normal .hay que avisar a la guardia civil¡¡YA!!.
    HA DESAPARECIDO SIN DECIR ADIOS.JODER

    ResponderEliminar
  33. No me quiero preocupar más de lo necesario, pero esto no me gusta.
    Me considero un Binoyadicto y necesito mi dosis... ¡YA! ¡Quiero mi dósis!
    ¿Has oido, Manuel?

    Te seguimos esperando, Maestro.
    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  34. Manuel, espero que este silencio sea porque estás de vacaciones en el Caribe o en otro sitio, y no por otras circunstancias. Te esperamos. Un abrazo.

    ResponderEliminar
  35. Y ya vamos para las tres semanas... ¿Manuel?

    ResponderEliminar
  36. La verdad es que es muy extraño. Espero que todo vaya bien.

    Se te echa de menos por los blogs.

    ResponderEliminar
  37. ¿nadie conoce personalmente a Manuel? Es muy extraño todo esto...Te echamos de menos!!

    ResponderEliminar
  38. Me parace rextrañisimo , me empieza a preocupar , nadie sabe nada??? espero que todo este bien , si alguien sabe algo , informar... gracias!

    ResponderEliminar
  39. He escrito en el blog de EXPERIENCIAS DE UN CORREDOR NOVATO, el siempre cuenta que sale a hacer tiradas con el, esperando respuesta si me entero de algo lo cuelgo.

    ResponderEliminar
  40. Iba a preguntar o proponer lo mismo que Xavi y siguientes. ¿Nadie que le conozca personalmente sabe nada que pueda decirnos?
    Es preocupante ya. Bastaría una palabra para dejarnos tranquilos.

    Un abrazo, Manuel. Estés como estés y donde estés.

    ResponderEliminar
  41. Por mi parte he dejado mensaje también a Carles Aguilar, que le conoce personalmente. A ver si por algún lado sale algo.

    Saludos.

    ResponderEliminar
  42. Manel esta bien, tuve el placer de hablar el lunes con él por teléfono y anda más que liado. Por eso tiene algo abandonadillo ésto... Pero creo que cuando vuelva se sorprenderá mucho de ver tanto comentario, jejeje.

    ¡¡¡¡Abrazos Manel, cuídate!!!!

    ResponderEliminar
  43. Yo me acerco para decir que he recibido respuesta de Joan Josep Corella en el mismo sentido.
    Podemos quedarnos tranquilos. Al menos ya sabemos que no hay problema de salud que es lo principal.

    Es que... Como él mismo ha dicho alguna vez, "si no existiera, tendríamos que inventarlo".

    ¡Gracias, Dani!

    ResponderEliminar
  44. Buenas noticias entonces. Si esta liado, esta claro que es mas importante que el poco tiempo que saque, lo dedique a la familia y entrenos.

    Esperamos verte pronto por aqui, Manuel.

    ResponderEliminar
  45. Dani, Pepemillas gracias por las noticias y es que no es normal en el no se salta un dia de cronica y se le hecha tela me menos.
    Gracias de nuevo.

    ResponderEliminar
  46. Me alegro de que esté bien. Manuel, vuelve pronto...

    ResponderEliminar
  47. He tenido el privilegio de cruzarme este domingo con él mientras hacía lo que más le gusta.
    Saludos

    ResponderEliminar
  48. Manue, como ves nos tienes preocupado por tu no aparicion por aqui amigo, pero si dice Dani, Pepemillas y Esteban que estas bien, lo entendemos.
    Saludos compañero y parriba.

    ResponderEliminar
  49. ESPERAMOS ANSIOSOS TU VUELTA POR EL BLOG MAQUINA!!! UN SALUDO

    ResponderEliminar
  50. Acabo de leer por todos los comentarios que estas bien, me quedo tranquilo, joder tío no des estos sustos coño.
    Esto pones un post y dices que durante una época que no me sale el escribir porque no, y ya esta.
    Pero salir a lo sueco no vale eh?.
    Esperando ansioso tu vuelta.
    Un abrazo y felices fiestas si lees esto Manuel
    Rafa

    ResponderEliminar
  51. Hola Manuél,espero que sigas como nos tienes acostumbrados:como un reloj suizo.
    Ya ves que por aquí se te echa de menos,sobre todo los ánimos que nos dás a todos en cuanto que estamos con alguna lesión o andamos bajos de moral.
    Sabes que siempre estamos aquí para lo que te haga falta.
    Ojalá pases unas buenas fiestas y por si no te leemos antes , que tengas un buén año .
    Un fuerte abrazo.

    ResponderEliminar