viernes, 20 de noviembre de 2009

De nuevo quince kilómetros con varios cambios de ritmo de tres minutos cada uno y poco tiempo para escribir más.

4 comentarios:

  1. Hola Manuel, estás abonado al 15, eso está muy bien...a seguir así.

    Un saludo
    Quique

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  2. Buena distancia de mantenimiento cara a lo que te propongas.
    Un saludo

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  3. Animo Manuel, que seguro que te estas reservando. Conociendo lo que te gusta disfrutar de la carrera, jejeej. Esperamos a ver que tal el fin de semana, que seguro que se va a dar mejor y con mucho animo.

    Un abrazo, compañero.

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  4. Manuel buen entreno, yo al final hoy nada de 8x1000 por problemas de tiempo, espero que tu no falles jejeje.

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