El de la foto que aparece en el inicio de cada entrada, expreso deseo de mi señor, es el gran visir Tintoré "Le fou", amo de un país poderoso y corredor popular; el que no se ve soy yo, Manuel Tintoré Maluquer, anteriormente conocido como Manuel Binoy, escriba fariseo de origen humilde que ha sido contratado para narrar sus correrías por este mundo; a su servicio de por vida.
martes, 13 de octubre de 2009
Lunes, 12 de Octubre
Descanso, todo el día en Blanes con Airemi, playa y piscina, fantástico.
Buenos dias compañero. Lo primero decirte que sobre lo que escribiste el sabado, te falta añadir crack como persona. Y grande de corazon. Y lo segundo, animate a participar, que lo tuyo es disfrutar corriendo. Espero que disfrutaras en tu dia de playa. Un abrazo.
Eso de descansar te lo estas tomando muy enserio no?. Menos mal que de vez en cuando te da esa vena de relax. Espero que te lo pasaras bien en esa piscina y esa playita.....
Oh, no, se me ha caído un mito... Pero ayer no hiciste 150km a la pata coja, con los ojos vendados, marcha atrás y a 4 minutos el km... si es que te estás haciendo un flojo. En serio, que me alegro mucho de que tuvieras un día estupendo.
Ostias! me voy un fin de semana y descansas, ¡y encima te apuntarás a una maratón! Jejeje, bueno, bueno, con la pechada de kilómetros que llevas en las piernas no tienes problemas, eso seguro...
¿Que tal el fin de semana? ¿Todo bien? Yo genial, voy a ver si voy despejándome y encuentro un hueco para contároslo en el blog. Un abrazo niño, para todos.
ese descanso me dice que iras al maraton del mediterrani.te estas reservando un poco creo yo.de todas formas vayas ó no el descanso siempre es beneficioso.ya nos contarás.un abrazo
Hola Manuel amigo. Pues que quieres que te diga al respecto de tus dudas........... Pues eso, haz lo que te diga el cuerpo, si te pide caña, pues te apuntas, que no, pues no pasa nada, esto ya sabemos que va por sensaciones. Ahora no tengas ni la más minima duda que estas bien de forma para correr un maratón, llevas kilómetros en las piernas para dar y regalar, estate tranquilo en ese aspecto. Un abrazo, y lo que decidas, estará bien, seguro.
Buen descanso socio asin es como deberian de ser todos los descansos rodeados de la familia y de vez en cuando una escapada tranquila por supuesto a desfogarno un poco con cualquier deporte.
Aprobecha el descanso que el año es largo:un saludo para ti y la famili
Buenos dias compañero. Lo primero decirte que sobre lo que escribiste el sabado, te falta añadir crack como persona. Y grande de corazon.
ResponderEliminarY lo segundo, animate a participar, que lo tuyo es disfrutar corriendo. Espero que disfrutaras en tu dia de playa.
Un abrazo.
¿Ves? Ya le estás cogiendo el gustillo a descansar. Ahora ya te estás pasando.
ResponderEliminar¡Si es que no se pueden perder las buenas costumbres!
¡Cómo te lo habrán agradecido las zapatillas!
Un abrazo.
Eso de descansar te lo estas tomando muy enserio no?.
ResponderEliminarMenos mal que de vez en cuando te da esa vena de relax.
Espero que te lo pasaras bien en esa piscina y esa playita.....
Oh, no, se me ha caído un mito... Pero ayer no hiciste 150km a la pata coja, con los ojos vendados, marcha atrás y a 4 minutos el km... si es que te estás haciendo un flojo. En serio, que me alegro mucho de que tuvieras un día estupendo.
ResponderEliminarEsto tambien es entrenamiento Manuel, el cuerpo lo necesita.....que envidia, la playita...yo este año no la he catado aún.
ResponderEliminarUn saludo
Quique
Ostias! me voy un fin de semana y descansas, ¡y encima te apuntarás a una maratón! Jejeje, bueno, bueno, con la pechada de kilómetros que llevas en las piernas no tienes problemas, eso seguro...
ResponderEliminar¿Que tal el fin de semana? ¿Todo bien? Yo genial, voy a ver si voy despejándome y encuentro un hueco para contároslo en el blog. Un abrazo niño, para todos.
Y lo bien que sientan estos días.......
ResponderEliminarUn saludo amigo.
ese descanso me dice que iras al maraton del mediterrani.te estas reservando un poco creo yo.de todas formas vayas ó no el descanso siempre es beneficioso.ya nos contarás.un abrazo
ResponderEliminarMuy bien Manuel, Descanso y descanso activo (playa, piscina...)
ResponderEliminarSlds
...los mejores dias de entrenamiento!
ResponderEliminarYo los hago con la gorra!
Espero que hayas podido recuperar perfectammnente para seguir mejorando.
Un saludo!
Que lujo, así da gusto.
ResponderEliminarA disfrutarlo!
A la próxima jornada de estas me apunto.
ResponderEliminarHola Manuel amigo.
ResponderEliminarPues que quieres que te diga al respecto de tus dudas...........
Pues eso, haz lo que te diga el cuerpo, si te pide caña, pues te apuntas, que no, pues no pasa nada, esto ya sabemos que va por sensaciones.
Ahora no tengas ni la más minima duda que estas bien de forma para correr un maratón, llevas kilómetros en las piernas para dar y regalar, estate tranquilo en ese aspecto.
Un abrazo, y lo que decidas, estará bien, seguro.
Buen descanso socio asin es como deberian de ser todos los descansos rodeados de la familia y de vez en cuando una escapada tranquila por supuesto a desfogarno un poco con cualquier deporte.
ResponderEliminarAprobecha el descanso que el año es largo:un saludo para ti y la famili