Esta tarde a las siete y cuarto he salido a correr con la idea de hacer un rodaje tranquilo y suave de una hora y treinta minutos y al final, por no haber calculado bien la distancia, me ha salido un rodaje tranquilo y suave de una hora y veinticinco minutos, cinco minutos menos de lo que tenía previsto hacer en un principio. Me he encontrado bien, con buenas sensaciones, entero de cabeza y a pesar de la tirada larga que hice ayer no me he sentido nada cansado ni pesado de piernas, circunstancia ésta última que me deja bastante satisfecho y me anima a no cambiar la rutina de mis entrenos y a seguir en la brecha.
Cinco minutos no llevan a ningún lado, se te lee muy fuerte, de ánimo y físicamente
ResponderEliminarEso es... que te encuentres bien y sigas con tus buenos entrenamientos.
ResponderEliminarSlds
Hola Manuel, por 5 minutos no pasa nada...hoy martes seguro que has hecho 5 más....
ResponderEliminarLo mejor es la sensación que trasmites, mucha fuerza y moral....a seguir así.
Un saludo
Quique