domingo, 25 de enero de 2009

Domingo, 25 de Enero

Tal y como viene siendo habitual últimamente, el entreno de hoy ha sido todo un éxito. Hemos hecho veinticinco kilómetros a una media de cinco minutos el kilómetro, lo cual no está nada mal si tenemos en cuenta la distancia recorrida en dos horas y cuatro minutos de tiempo real. Entre un grupo de unos veinte corredores más o menos, todos conocidos nuestros e integrantes del colectivo Atletesvng, Eaglerun y un servidor nos hemos encargado de tirar del grupo y durante muchos kilómetros nos hemos puesto al frente y hemos ido marcando el ritmo, nuestro ritmo, lo que teníamos previsto hacer, lo que tocaba, lo que nos dicta el plan de entrenamiento que estamos siguiendo de cara a la maratón. Ha sido un buen día, grandes sensaciones personales, nada de viento, un buen sol en lo alto del cielo, reencuentro con otros corredores con los que hacía tiempo que no coincidíamos y por encima de todo comprobar que cada día que pasa nos encontramos mejor y vamos progresando, los ritmos de rodaje cada vez van siendo más rápidos y constantes y las recuperaciones después del esfuerzo realizado más rápidas y menos traumáticas. Creo que no peco de un exceso de optimismo si digo que estamos en el buen camino, en la senda correcta, para alcanzar con éxito aquellos objetivos que tanto un servidor como Eaglerun nos hemos propuesto conseguir. A media tarde he recibido un mensaje de Airemi en el que me dice que Airemi tiene corazón, alma y personalidad, no sólamente un templo que se abre para mis sentimientos. Eso es lo importante, me dice. El templo lo da o lo abre cualquier mujer con sus encantos.(Total kilómetros a la semana: 65)

2 comentarios:

  1. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

    ResponderEliminar
  2. Hola Manel... Aquest mati del Km. 11 al 19 hem anat a una mitja de 4:42 x Km i els dos últims (del 23 al 25) a 4:37. No esta malament...

    ResponderEliminar