viernes, 25 de marzo de 2011

Viernes, 25 de Marzo.

El martes fueron setenta minutos de carrera continua; el miércoles veinte minutos iniciales, nueve cambios de tres minutos cada uno con sus respectivas recuperaciones y veinte minutos finales; el jueves Manuel Binoy descansó; y hoy viernes han sido veinticinco minutos iniciales, seis cambios de cinco minutos y veinte minutos finales; resumen de la semana a falta de la tirada del domingo: óptima; Future Is Promises, Texas.

5 comentarios:

  1. Manu Bino, ¡disfruta del fin de semana!

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  2. Tan incansable como siempre.
    Siga usted así don Manuel.

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  3. Pues si el sábado guardas fuerzas y no corres... El domingo promete ser antológico!!! A por él!!!

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  4. Buena semana y seguro que acaba mucho mejor.

    Un abrazo!

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