Bien, bien y bien; parafraseando a Don Ramón María del Valle-Inclán podría decirse que el entreno de esta tarde ha sido como un duelo a capa y a espada entre las ganas de correr y la voluntad y el deseo de exprimirme al máximo y de ponerme a prueba; he salido de casa a las cinco y media, diez minutos después de haber llegado de trabajar, me he vestido como mandan los cánones del buen corredor de fondo, mallas cortas, camiseta de tirantes, gorra en la cabeza, auriculares en las orejas, Nike Pegasus en los pies y de esta guisa me he ido trotando hasta la carretera de las Aigues a modo de calentamiento durante veinte minutos y una vez allí y después de haber apretado los dientes y de haberme puesto en situación he empezado la fiesta particular que me he organizado a mí mismo y al final me han salido un total de veintidós kilómetros entre los cuales he intercalado siete cambios de ritmo de cinco minutos y tres de diez y la verdad es que ha sido como una verbena anticipada de San Juan porque he terminado tirando cohetes, abrazándome muy fuerte, besándome como un descosido, felicitándome por las buenas sensaciones obtenidas y una vez más dando las gracias a no sé quién por permitirme disfrutar y pasármelo en grande haciendo una cosa tan sencilla y en apariencia tan banal como es el hecho de correr.
Que grande manuel, 22 kms. y con cambios de ritmos y to, que barbaridad. buen entreno y buena entrada me encanta como escribes amigo...Vamoossssss mañana mas ymejor. Un abrazo socio.
ResponderEliminarPues si se juntan las ganas de hacerlo, y el deseo de hacerlo al máximo, tratándose de ti esto es lo mínimo que puede pasar... Pero no por ser lo mínimo que podría pasar deja de ser admirable, 22 purificadores kilómetros con estos calores, casi nada!
ResponderEliminarEres muy grande Binoy! Cambios de ritmo de diez minutos... son muchos minutos.
ResponderEliminarUn saludo!
Pues mañana que es el día de la verbena....(ganas tengo de ver qué haces...). Buen entreno!!
ResponderEliminarComo una moto vas ya, y encima de fiesta con verberna y todo, jejeje. 22 kms, que caña, cada vez vas sumando mas.
ResponderEliminarUn abrazo y a seguir asi de fuerte
Hola Manuel ultimamente de 20km no bajas ya ves que fondo tienes,a parte comentas que estás muy bien con esos tirones fuertes que te marcas y que el cuerpo responde perfecto....me alegro ya que todos sabemos sentir bien esos momentos en los que estamos muy,muy,bien y vamos como la mantequilla de finos,así que yo también te felicito y que duren las buenas sensaciones saludos kiko.
ResponderEliminarno solo vas a gastar las pegasus ,sino que la carretera de las aigues tambien por lo que te leo.pues nada ,a seguir en tan buena forma y sin molestias de ningun tipo.un abrazo
ResponderEliminarQue bien te lo pasas, Manuel. Y los kms. siguen cayendo, que siga la fiesta
ResponderEliminarla madre que te parió...
ResponderEliminar¡eso si que es disfrutar!
Feliz noche de San Juan
Bien, bien Manuel....eres un gran corredor de fondo como los canones.
ResponderEliminarUn saludo
Quique
Todo un máquina de correr y seguir sumando kilómetros!!
ResponderEliminarEnhorabuena Manuel!!!
Eres incombustible Manuel!
ResponderEliminarbss
Tania
Corres como si cada salida fuera la última vez...
ResponderEliminarFelicidades, me motiva un montón leerte!!
Bsss
La carretera de las Aigues me figuro que ya tendrá un surco.
ResponderEliminarEsos cambios de ritmo de 10' son cañeros de verdad.
Un fuerte abrazo y buena noche de San Juan
y eso, claro, con calorcito, seguro...
ResponderEliminarNunca había leído a un corredor popular que hiciese tantos kilómetros, que barbaridad, Manuel. Enhorabuena.
ResponderEliminarSolo con leer ese entusiasmo dan ganas de ponerse las zapatillas y echar a correr.
ResponderEliminarBenditas buenas sensaciones.
Un saludo.