Ocho menos cuarto de la mañana; una vez vestido de corto y calzado para la ocasión y desayunado (un café con leche) salgo a correr desde la puerta de mi casa hasta la carretera de las Aigues y un poco más allá y mientras espero a que sean las nueve menos cuarto, hora en la que he quedado con Xavier y con un amigo suyo que todavía no conozco, hago diez kilómetros en solitaro y a la hora y en el lugar previsto me reúno con ellos y después de las presentaciones de rigor y de unos minutos de conversación nos ponemos en marcha e iniciamos una salida tranquila, relajada y amena que ha durado exactamente dieciséis kilómetros, lo cual me ha supuesto un total de veintiséis kilómetros que me han sentado de maravilla y me han dejado el cuerpo fino, fino, fino y con ganas de más; termino esta semana con ciento diez kilómetros y por el momento voy a seguir con esa dinámica de ir acumulando y seguir disfrutando sin más pretensiones que las de sentirme bien, cosa que a día de hoy la autoridad y mi cuerpo me lo están permitiendo y espero y deseo que lo sigan haciendo por mucho tiempo.
Lo que te dije ayer, hoy ración doble. Estás forjando músculo y cabeza de ultrafondista, cualquier día nos sorprendes con un 100 kms. Saludos
ResponderEliminar¿26 kilómetros y sólo un café con leche en el cuerpo? Yo si no me como un plato de pasta, un zumo de naranja, dos galletas con chocolate y café tres horas antes, no soy capaz de correr 10...
ResponderEliminarSuma y sigue..... acumula y acumula... ¿hasta dónde?
ResponderEliminarsabia que la venganza iba a ser terrible... y eso si no doblas esta tarde ;)
ResponderEliminarvaya kilometrajes
un fuerte abrazo
Más kms que Willy Fog, Animo!! yo tb te leo!!
ResponderEliminarComo dice Jan, la venganza de Binoy ha sido como esperabamos....110 km a la semana, buf!!! que crack.
ResponderEliminarUn saludo
Quique
Pim PAM !!! carai!! oye, no quiero caer en el lado oscuro y hacer demasiada btt.Asi que invitame a correr por Collserola otro finde que me bajo en coche !!!! ok??
ResponderEliminarUn abrazo Manuel, que tengas buena semana!!
Hala Manuél ,estás hecho un correcaminos.
ResponderEliminarTe vas a parecer a los keniatas como sigas con tantos kms.
Abrazos.
Fantástica semana: 110!!! Muy bien, Manuel...
ResponderEliminar¡110 Km a la semana! Estás muy fuerte, Manuel
ResponderEliminarEgo te absolbo, in nomine running, et jogging, ... Muy fuerte, felicidades. Definitivamente Manuel, tanto cura, te ha bedecido... Saludos
ResponderEliminar110 km, casi nada. El Domingo es el día que el párroco de S. Cristofol te echa más de menos.
ResponderEliminar¿Qué decir? Siempre que leo tus entradas domingueras con los kilómetros acumulados en la semana me quedo boquiabierto.
ResponderEliminarSigue así!
genial Manuel, ya tengo tu mobil!!! gracias!
ResponderEliminarManuel a mi el viernes me pasó lo mismo que a ti,primero hice 51 mint y después con otro grupo 59mit,total km no lo sé pero más omenos ya se sabe ,la cuestión es que como el cuerpo lo pedía pues porque no,y es que hay que aprovechar cuando el carro va de maravilla y no se queja de nada pudiendo disfrutar del entreno y los compañeros,así que te felicito y que esos km que vas acumulando te sirvan para bien en cualquier evento,sobre todo de tiradas largas,bueno compañero me alegro de ello y a mantener el ritmo que no es poco,saludos kiko...por cierto a lo mejor voy pronto por tu tierra exactamente a Tarragona para hacer la eternnal runnig.
ResponderEliminarpedazo de tirada larga y joer con un cafe , pedazode aparato estas echo
ResponderEliminarsaludos amigos , nos leemos
Estas fino, fino, fino, esas tiradas largas con el calor que ya empieza hacer tienen mucho merito. Nada mientras que el cuerpo aguante a seguir haciendo kilometros y kilometros. Un saludo.
ResponderEliminarbuena semana de volumen manuel,eres inconbustible,salu2
ResponderEliminarManuel por que zona salís? caminos? felicidades por ese gran entreno......gran semana de acumulación verdad?
ResponderEliminarBuena semana, genial!!!
ResponderEliminarMacho, has hecho mas kilometros de los que he realizado yo nunca, durante las preparaciones de la maraton, ahora justo justo paso de los 36km.
ResponderEliminarY muchas gracias por los animos, lo unico que puedo prometer que lo intentare
Lo único importante es conocer el camino de vuelta a casa. Disfruta de cada kilómetro.
ResponderEliminarEs una pasada Manuel, nada puede pararte.
ResponderEliminarA seguir así