lunes, 15 de febrero de 2010

Lunes 15 de Febrero.

El entreno de esta tarde ha sido una repitición casi exacta de los que vengo haciendo últimamente, es decir, una hora y veinte minutos de carrera continua intercalando cambios de ritmo largos, de diez a quince minutos, y cortos, de uno a tres minutos; las sensaciones una vez terminada la sesión han sido buenas y bastante positivas; he corrido bajo una lluvia constante y persistente y aunque he llegado a casa empapado de agua hasta las orejas he disfrutado como un enano porque la verdad es que me encanta correr mientras está lloviendo; es como ir más allá de algo, como sobreponerte a una pequeña dificultad y vencerla, no lo sé, son las once y veinte de la noche y los ojos se me cierran y la cabeza me pide desconectar del día e irme a dormir sin más dilación; le voy a hacer caso, no vaya a ser que se enfade.

20 comentarios:

  1. Ya te diré yo esta tarde si siento el mismo placer corriendo con lluvia y a cero grados, porque tiene toda la pinta de que saldré más o menos así a correr...

    Un fuerte abrazo

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  2. Me pasa igual, correr bajo lo lluvia me encanta.
    Un abrazo.

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  3. La naturaleza nos acompaña y nosotros la sentimos... Manuel a mi también me gusta la lluvia.
    Slds

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  4. Buen entreno amigo, espero que sigas así te vas a salir en Barcelona.

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  5. Lo de tener un entrenamiento base es muy típico, a mí me pasa lo mismo. En mi caso el entrenamiento base es de 14kms en una hora y diez, eso lo repito 2-3 veces por semana, luego añado calidad y tirada larga. Buenas noches campeón.

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  6. Pues a descansar amigo mío. Que pedazo de maratón de Barcelona te vas a pegar. Abrazos.

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  7. Pues a mi, lo siento mucho, correr bajop la lluvia no me mola nada...

    Ayer me marque una "pellas" de primera y me quedé en casita, eso sí, con ganas de salir pero sin poder hacerlo...

    Un saludo

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  8. Hola Manel, estic d'acord amb tu, correr sota la pluja es especial, ens dona alguna cosa mes.
    Continua aixi, et el munta i jo et necesitem a Barcelona, per gaudir dels teus savis consells i cada dia et veig mes fort.

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  9. I'm running in the rain,
    just running in the rain...

    Sé feliz. A mí también me gusta siempre y cuando no sea chaparrón!!

    Saludos

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  10. Otro que se ha mojado, todos pasados por agua y disfrutando ... estamos locos.

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  11. Merecido el descanso del guerrero, buenas sesiones te metes. Gracias por tus comentarios, un abrazo Manuel.

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  12. ejejeje como se nota Manuel que en esta temporada es la primera mojá, con los 3 meses de lluvia que llevamos ya empiezo a estar un poquito arto de agua jajaja un abrazo.

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  13. Manuel todos los días haces cambioss de ritmo, no te sientes algun dia fatigado, no es como si todos los días hicieras calidad, no te estoy recriminando nada, si no es mi curiosidad, por que desde el punto de vista lógico, entrenar como tu lo haces debe de hacer progresar más rápido que haciendo rodajes, siempre que se asimilen los entrenos, mi miedo es lesionarme, pero es evidente que si yo intercalara ritmos como haces tu aumentaría mucho mi gasto calórico, pero como te he dicho tengo miedo a que mi tendon de aquiles empieze a dar problemas, he pensado a lo mejor dedicar un día de la semana, que me aconsejas en base a tu experiencia.
    Muchas gracias y un saludo maestro.

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  14. Uf, pues a mí no me gusta nada, me recuerda a los años de mili, lo pasé muy mal. De hecho, cuando allí tenía que correr por obligación no me gustaba nada, siempre que podía me escaqueaba. Espero que mejore un poco el tiempo, porque la bici estática empieza a echar humo! enhorabuena como siempre, un besote y espero que hayas descansado

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  15. Buenos entrenamientos te estas marcando; la climatología adversa no calma nuestras ansias por salir a correr, aunque con buen tiempo da menos pereza salir.
    Un saludo.

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  16. Coincido contigo, me gusta correr bajo la lluvia, no me molesta. Un abrazo

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  17. Pues yo prefiero correr con frio, porque la lluvia no me termina de convencer. Me cuesta bastante mas coger ritmo.

    Pero vaya, que buenos entrenos te pegas manuel, y ya tienes olvidada la lesion maldita.

    Animo, a seguir asi de bien, un abrzo.

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  18. ¿Alguna vez corres menos de 1 hora?

    A mi la lluvia me motiva, no en los entrenamientos pero sí en las carreras.

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  19. No deja de sorprenderme tu constancia en los días de lluvia. Digno de admiración!
    Qué grande!

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  20. Me gusta la sensación de agua en la cara , mejor agua que aire, buen entreno Manuel
    Slds

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