El de la foto que aparece en el inicio de cada entrada, expreso deseo de mi señor, es el gran visir Tintoré "Le fou", amo de un país poderoso y corredor popular; el que no se ve soy yo, Manuel Tintoré Maluquer, anteriormente conocido como Manuel Binoy, escriba fariseo de origen humilde que ha sido contratado para narrar sus correrías por este mundo; a su servicio de por vida.
domingo, 28 de febrero de 2010
Domingo, 28 de Febrero.
Buen entreno el de esta mañana, rodaje de una hora y treinta minutos sintiéndome muy a gusto en todo momento e imprimiendo un ritmo exigente durante la primera hora que no ha hecho más que confirmar mis buenas sensaciones.
Manuel, Lo tuyo tiene mucho mérito. Tras tu lesión has vuelto con el firme propósito de recuperar el tiempo perdido. Conseguirás el objetivo. quedan pocos días. un abrazo
OSTIAS MANUEL QUE ANDO ALGO PERDIDO,VEO QUE LA COSA MARCHA FENOMENAL ,YA ESTA LA COSA CONTROLADA Y AHORA A CONFIRMAR EN LA MARATON TU ESTADO DE FORMA Y TUS BUENAS SENSACIONES. SUERTE Y FUERZA,UN ABRAZO
Bien Manuel, todo listo para el día D, has llegado como un campeón, excelente recuperación y magnífica progresión. Disfruta de esa maratón, te lo mereces. bss Tania
Genial, Manuel... me alegro.
ResponderSuprimirNos queda una semana, te leo bien, el sábado nos vemos.
ResponderSuprimirYa no te queda nada para la maraton. Y sigues igual de bien, vas a salirte...
ResponderSuprimirun fuerte abrazo
estas fet una maquina!!quin ritme aquest mati!
ResponderSuprimirens veiem el diumenge..salut.
Manuel,
ResponderSuprimirLo tuyo tiene mucho mérito. Tras tu lesión has vuelto con el firme propósito de recuperar el tiempo perdido. Conseguirás el objetivo. quedan pocos días.
un abrazo
¡Ya está ahí la Marathón de Barcelona! A bajar el kilometraje esta semana
ResponderSuprimirOSTIAS MANUEL QUE ANDO ALGO PERDIDO,VEO QUE LA COSA MARCHA FENOMENAL ,YA ESTA LA COSA CONTROLADA Y AHORA A CONFIRMAR EN LA MARATON TU ESTADO DE FORMA Y TUS BUENAS SENSACIONES.
ResponderSuprimirSUERTE Y FUERZA,UN ABRAZO
Hola Manuel, se nota que estás preparado, ya queda poco.
ResponderSuprimirUn abrazo.
Que gusto da tener buenas sensaciones justo unos días antes de la maratón, estás en el pico de forma.
ResponderSuprimirAfrontando la última semana con buenas sensaciones, eso ayuda un montón.
ResponderSuprimirUn saludo.
¡Mi ídolo!
ResponderSuprimirQue no decaigan esa sensaciones.
ResponderSuprimirAhora a descansar.
Nos leemos
Pocos pero intensos km nos esperan esta semana, queda menos Manuel.
ResponderSuprimirNos seguimos leyendo
Lo dicho manuel, estas fuerte. Todos los dias la misma intensidad, ganas y fuerza. Me das miedo del tiempo que puedes hacer en la maraton, eh?.
ResponderSuprimirA seguir asi de bien.
Y encima con buen tiempo! no??
ResponderSuprimirQué grande Manuel! El domingo en la maratón déjate ver en la salida. Luego será ya imposible!
ResponderSuprimirSaludos!
Dabuti Manuel....sumando kms!!!
ResponderSuprimirUn saludo
Quique
Mu bien, Manuel
ResponderSuprimirA seguir con las buenas sensaciones.
Firmado:
Manuel
Bien Manuel, todo listo para el día D, has llegado como un campeón, excelente recuperación y magnífica progresión.
ResponderSuprimirDisfruta de esa maratón, te lo mereces.
bss
Tania