A las siete y media de la tarde me he reunido con Experiencias de un corredor novato y con Carles Aguilar en el polideportivo de Cubelles y después de veinticinco minutos de calentamiento hemos hecho cuatro series de nueve minutos, recuperando un minuto, a un ritmo bastante alto y exigente y una vez acabados los veinte minutos de enfriamiento, mientras realizábamos los obligados estiramientos, nos hemos mirado a los ojos y ahí estaba, a flor de piel, la satisfacción y la inmensa alegría por haber realizado un entreno perfecto.
Bueno, ves. Mejor para ti.
ResponderEliminarY yo me quedo más tranquilo.
Un abrazo.
Me alegro por tu alegría, a seguir así...
ResponderEliminarCiao
Que buena esa satisfacción!!
ResponderEliminar¿Lo ves? Ya se te ve con otra cara. ¡Bien por eso!
ResponderEliminarManuel, tal vez no me creas pero te lo cuento. Anoche por fin salí a correr. A las 10:30. Sesión de 36 minutos. Muy tranquilita pero satisfactoria. ¡Qué sensación el aire en el rostro!
Cuando me puse en marcha después del calentamiento, me acordé de ti y pensé "¡Vamos Manuel, que hoy es nuestra noche."
Ahora he leido que a esas horas tú ya habías terminado. Pero es lo mismo. El caso es que también saliste. Y me alegro.
¡Un abrazo!
Hola Manuel, un buen entrenamiento para la saca.....estás poniendo el motor a punto.
ResponderEliminarUn saludo
Quique
¡Ahí estamos!
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