Buen entreno el de esta mañana con mi amigo Carles Aguilar, catorce kilómetros a un ritmo vivo y alegre por un circuito en el que ha habido de todo, subidas, bajadas, asfalto, montaña y pistas forestales. Hemos salido de Vilanova a las ocho y media, hemos llegado a Sitges cuarenta minutos más tarde y después de habernos refrescado hemos regresado al punto de salida con mucho calor en la cabeza y bastante satisfechos con el trabajo realizado. Después de los estiramientos de rigor cerveza bien fría, bocadillo de queso con pan con tomate y cada uno a su casa.
¿Las cervezas, dónde? En el Zero, el uno, el dos, o en cual de los magníficos chiringuitos playeros que tenéis en vuestra Villa.
ResponderEliminarGracias por tus elogios.
Nos vemos.
ostias manuel,la segunda parte del entreno me la apunto para el proximo rodaje dominguero que haga.
ResponderEliminarlos momentos post-entreno tambien son importantes para cultivar la amistad y compartir experiencias.no solo de correr vive el hombre,es bonito pasar ratos con los amigos disfrutando de lo que mas nos gusta que es correr,lo que pasa es que cuando lo hacemos no siempre podemos hacerlo bien sea por el ritmo o por otras causas.
hay veces que hay que sentarse y hablar,unas cervecitas y un bocadillo de lo que sea es una buena excusa para ello.
animo manuel y a seguir adelante solo o con amigos que siempre será mejor,un saludo para tí y otro para carles.
Que jodio Manuel, tu sales por el "tercer tiempo" que decimos aqui, es decir, cervecita y bocata jajajaja.
ResponderEliminarAhora en serio, tan gratificante es salir a correr en buena compañia, como pasar un rato con tu gente despues charlando y reponiendo fuerzas.
Cuidate
Un abrazo
Rafa
Vaya desayuno Manuel, de escándalo jeje después de esos buenos kms...un abrazo
ResponderEliminarEsas cervezas frías después de tan buen entrenamiento. Genial, Manuel.
ResponderEliminarSdos.