tag:blogger.com,1999:blog-6413924213866591569.post9033010523687103329..comments2023-11-08T09:37:42.846+01:00Comments on "Le fou": Lunes, 25 de MayoManuel Tintoré Maluquerhttp://www.blogger.com/profile/13718268777075887173noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-6413924213866591569.post-82846182277604978112009-05-26T17:01:26.270+02:002009-05-26T17:01:26.270+02:00Hola Manuel, haz por mi un favor que siempre me ha...Hola Manuel, haz por mi un favor que siempre me ha dado suerte en estos lares.............<br />Despues del último entrenamiento antes de la maratón del domingo en Bilbao, levanta los brazos, mira hacia el cielo, piensa en quien tu quieras o te motive más, y dices:<br />ALEA JACTA EST... (La suerte está echada).<br />Yo siempre lo hago y las he acabado todas y en general con buenas sensaciones la mayoría, y tengo 28 ya.<br />Suerte aunque no la necesitas, leyendote vas bien preparado, lo se, un abrazo<br />RafaRafahttps://www.blogger.com/profile/08587152741837142760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6413924213866591569.post-53315238468827777502009-05-26T16:54:50.536+02:002009-05-26T16:54:50.536+02:00Hola Manuel, No hay mejor sensación que afrontar u...Hola Manuel, No hay mejor sensación que afrontar una carrera con las fuerzas y condiciones intactas, te deseo todo lo mejor para conseguir el reto que tienes el domingo....<br /><br />Yo tambien pillé el sueño y no lo he soltado ni entrenando esta mañana...<br /><br />Un saludo<br />QuiqueQuiquehttps://www.blogger.com/profile/05266458521160172737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6413924213866591569.post-22820315719323046272009-05-26T15:24:12.538+02:002009-05-26T15:24:12.538+02:00como no sé como andará mi agenda hasta el lunes, s...como no sé como andará mi agenda hasta el lunes, solo me queda desearte mucha suerte.Alexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6413924213866591569.post-26964564119151177452009-05-26T15:06:36.132+02:002009-05-26T15:06:36.132+02:00Aprovecha tus buenas condiciones y a disfrutar. Me...Aprovecha tus buenas condiciones y a disfrutar. Me gustan tus menús... tomo nota, aunque tres plátanos seguidos difícil lo tengo con mi estomago de pajarito.<br />Un abrazo.Jaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6413924213866591569.post-21499627469491499352009-05-26T11:32:20.732+02:002009-05-26T11:32:20.732+02:00Imagino (y espero) que los 250gr. de nueces y los ...Imagino (y espero) que los 250gr. de nueces y los 3 plátanos hayan sido acompañados por algo de líquido... Porque si no, ¿cómo demonios has tragado todo eso Manuel sin desfallecer? :)<br /><br />No he comido nunca la hamburguesa de soja. Dicen que nunca es tarde si la dicha es buena, así que habrá que tantear. ¿Sabe usté de algún lugar 'de confianza' en los madriles para tan suculento manjar?<br /><br />Un abrazo Manuel y suerte esta última semana.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01166433859251738023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6413924213866591569.post-88115136157904000162009-05-26T10:25:39.634+02:002009-05-26T10:25:39.634+02:00Me gustaría estar en tu pellejo Manuel y correr el...Me gustaría estar en tu pellejo Manuel y correr el maratón este próximo domingo. Suerte!!!Paco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6413924213866591569.post-24310826028569928912009-05-25T23:46:05.441+02:002009-05-25T23:46:05.441+02:00manuel, esta semana debe ser muy suave,yo me daria...manuel, esta semana debe ser muy suave,yo me daria un masaje el miercoles,el jueves y viernes descanso y el sabado 25´trote suave para soltar piernas, estiramientos y unas rectas progresivas. mañana deberias bajar el tiempo de rodaje a una hora como mucho. el domingo estaras fresco y descansado y con muchas ganas de correr.no sé como me atrevo a darte consejos cuando tu tienes mas experiencia que yó seguro. yo la semana antes del maraton he echo 5x1000 a 3:13 el mas rapido y las piernas pidiendome guerra,pero me he tenido que contener,no es lo correcto,lo correcto es llegar descansado porque el entrenamiento ya está echo,no vas a ganar nada la ultima semana,al contrario malgastarias fuerzas de forma innecesaria.un abrazo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.com