Mi última entrada fue el jueves; por falta de tiempo el viernes no pude conectarme, fueron setenta minutos de carrera continua y contento; el sábado descansé, no creo que me sentara bien, la inactividad produce, tanto en mi organismo como en mi estado de ánimo, efectos secundarios que no pueden traerme nada bueno, pero aunque no esté muy convencido de ello seguiré haciendo caso de aquel dicho popular que dice que el descanso es positivo y necesario para la salud y que al menos un día a la semana hay que dejar de correr; mi primera intención de ésta mañana era la de apuntarme a la quedada que había organizado Carles Aguilar y en la que también habían confirmado su asistencia Isidro Gilabert y el Abuelo Runner, pero debido a compromisos posteriores he salido a correr una hora y media antes por el mismo circuito que han hecho ellos y cuando ya iba de regreso nos hemos cruzado; otra vez será; el total de kilómetros han sido veinticinco y las sensaciones siguien siendo bastante buenas.
El de la foto que aparece en el inicio de cada entrada, expreso deseo de mi señor, es el gran visir Tintoré "Le fou", amo de un país poderoso y corredor popular; el que no se ve soy yo, Manuel Tintoré Maluquer, anteriormente conocido como Manuel Binoy, escriba fariseo de origen humilde que ha sido contratado para narrar sus correrías por este mundo; a su servicio de por vida.
domingo 29 de mayo de 2011
jueves 26 de mayo de 2011
Jueves, 26 de Mayo.
Ayer por la noche, mientras dormía, tal vez deseando revivir su encuentro con Moisés, el dios de los hombres que corren gravó a fuego lento, en las paredes de mi habitación, el entreno de ésta tarde: veinte minutos de calentamiento, dos cambios de quince minutos a ritmo vivace sostenuto y veinte minutos más de recuperación y de calma; así fue escrito y así se ha hecho.
miércoles 25 de mayo de 2011
Miércoles, 25 de Mayo,
Siguiendo las divinas enseñanzas del Dios de los Hombres que Corren es obligado confesar a quien corresponde, es decir, a Él, que ésta tarde han caído de lo más alto del cielo diecisiete kilómetros de carrera continua y que el cuerpo del que esto escribe se ha quedado ancho y contento.
martes 24 de mayo de 2011
Martes, 24 de Mayo.
Poco tiempo; voy a ser escueto; han sido veinte minutos de calentamiento, seis cambios de tres minutos y veinte minutos de regreso a casa; que paséis una buena noche.
lunes 23 de mayo de 2011
Lunes, 23 de Mayo.
Rodaje de diecisiete kilómetros ésta tarde que entre otras cosas me ha servido para levantarme un estado de ánimo ligeramente alicaído; correr ayuda.
domingo 22 de mayo de 2011
Domingo, 22 de Mayo.
El lunes día 16 por la noche, minutos antes de llegar a casa, fuí abducido por la tripulación de un objeto volante no identificado y hasta esta mañana a las seis no me han dejado en la tierra de nuevo; bajo serias amenazas de tomar represalias no puedo desvelar ni los motivos de su decisión ni las preguntas que me han hecho ni lo que he visto; en contra de lo que podamos pensar debo decir que me han tratado muy bien y que han sido muy comprensivos conmigo; la única prohibición que me han impuesto ha sido la de no poder conectarme con nadie; de ahí que hasta hoy no haya podido dejar constancia de mis entrenos; eso sí, sabedores de lo importante que es para mí el running me han dejado correr por los caminos de su planeta y la verdad es que ha sido una pasada y una experiencia inolvidable; el martes día 17 hice quince kilómetros de carrera continua; el miércoles 18 veinte minutos de calentamiento, treinta de farlek y quince de recuperación; el jueves 19 fueron dos series de tres mil metros; el viernes 20 diecisiete kilómetros de carrera continua; el sábado 21 me hicieron una fiesta de despedida y ésta mañana, ya en la tierra, horas después de haberme dejado en Vilanova, han sido dos horas y cuarto de rodaje, combinando asfalto y montaña y en la grata compañia de Marina Prat, Toni Sánchez y Xavier Vera; digo lo mismo que les he dicho a ellos: no preguntéis nada porque nada voy a desvelar; la experiencia vivida me la llevaré a la tumba; soy hombre de palabra.
lunes 16 de mayo de 2011
domingo 15 de mayo de 2011
Domingo, 15 de Mayo.
Fantástica y espectacular mañana de running; dejándome llevar por un estado de euforia próximo al paroxismo debo escribir que he tenido unas sensaciones de la ostia; he corrido muchos kilómetros (25) y en cada uno de ellos he sido plenamente consciente de lo que hacía y de lo bien que me encontraba; la verdad es que hacía días que no me sentía así; esto del correr debe tener algún componente mágico que se nos escapa y que va más allá de lo puramente humano; cómo cambian las cosas y la visión pesimista que a veces tenemos de la vida y de nuestra propia situación personal cuando simplemente corremos y vamos quemando minutos sin hacer otra cosa que mover las piernas y los brazos; a las nueve de la mañana he quedado con el Indio Ziur y como siempre que quedo con alguien he dejado que sea él el que marcara el recorrido; me ha llevado por los caminos de su reserva particular y la verdad es que todas las energías positivas de este mundo y las del otro han debido coincidir en el mismo punto para que un simple humano como yo haya podido sentirse un ser verdaderamente privilegiado; más allá de los ritmos, de las marcas y de la cantidad de kilómetros, ésa es la única finalidad que debe tener el acto de correr; y si encima tienes la oportunidad de escribirlo al mismo tiempo que escuchas Chain Gang, de Danni Leihg, entonces ya no hay nada más que decir.
miércoles 11 de mayo de 2011
Miércoles, 11 de Mayo.
Llego a casa después de trabajar y sin pensármelo dos veces me cambio de ropa y salgo a correr; destino: paseo marítimo; objetivo: treinta minutos de calentamiento (incluídas las diez subidas de rigor a la ermita de Sant Cristofol) y tres series de tres mil metros; la tarde acompaña, buena temperatura y estado de ánimo equilibrado, ligeramente alterado al alza; no sé por qué extrañas razones, pero mentalmente hablando rozo la armonía, es decir, no hay fricción entre mis neuronas; no se rozan, conviven en paz y eso produce tranquilidad (¿la felicidad de los idiotas?); tal vez sea el estado más idóneo para salir a correr y también para vivir; ojalá fuera siempre así; dos horas y media más tarde: objetivo cumplido; para los amantes de los números decir que las series me han salido a un promedio de cuatro minutos y veinte segundos el kilómetro; Jueves, 12 de Mayo: después de las series de ayer hoy tocaba rodaje tranquilo; han sido setenta minutos de carrera continua; hoy Viernes, 13 de Mayo, han sido siete cambios de tres minutos y el domingo, en compañía del Indio Ziur, está prevista una salida larga; ya veremos cómo responden mis piernas; los implantes, de momento, no se quejan.
martes 10 de mayo de 2011
Martes, 10 de Mayo.
Mucho mejor de lo que esperaba después de diez días sin correr; ha sido un buen entreno, he disfrutado y me lo he pasado bien; han sido ochenta minutos repartidos de la siguiente manera: treinta minutos de calentamiento, incluídas diez subidas a la ermita de Sant Cristofol; treinta minutos de farlek y veinte minutos de regreso a casa; total, un diez.
lunes 9 de mayo de 2011
Lunes, 9 de Mayo.
Alta médica confirmada, puntos de sutura extraídos, encías perfectamente cicatrizadas, el proceso de oxigenación del titanio sigue su curso natural sin complicaciones, no hay rechazo; después de diez días en el dique seco mañana saldré a correr con el beneplácito del doctor Diego Olmedo y su equipo médico; a toro pasado comentar que lo que me hicieron en la mandíbula inferior fue una operación quirúrgica en el sentido más amplio de la palabra, una verdadera labor de ingeniería, una prueba de fuego a su habilidad y a su saber hacer; una infección de caballo enquistada desde tiempos inmemoriales en la zona trabajada les obligó a emplearse a fondo para reconstruirme el hueso, las menbranas y todo aquello que consideraron necesario arreglar; durante dos semanas más estaré sin dientes en la parte inferior de la boca, lo cual me va a obligar a seguir una dieta blanda consistente en purés y sopas y casi seguro que pierda algún que otro kilo de peso, circusnstancia ésta última que no me preocupa en absoluto, la verdad sea dicha; "así correrás más rápido", comentario generalizado entre las personas de mi entorno; el primer día que te miras en el espejo y te ves sin dientes es un palo directo al coco, pero poco a poco te vas acostumbrando, como todo en la vida, somos humanos y nos adaptamos a todo.
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